极简丹
当下定决心开始简单生活时，我在电脑上建了一个Excel表格，叫作“我所拥有的每一件东西”。我把所有物品分为电子产品、衣服鞋子饰品、学习用品、生活用品、彩妆护肤品、厨房用品六大类。建表和分类是简单的，难的是去做统计和整理。
据说，每个人一生大概拥有10000件东西，经常使用的只是其中的20%，其余80%都没有被好好利用。如果要统计10000件物品，可想而知是一个多么庞大的工程。若你不能找到正确的方法，在过程中产生愉悦感，就很容易中途放弃。
我的经验是“分区整理”。比如，6月统计卧室物品，7月统计厨房物品，8月统计客厅物品；
你也可以按照物品属性进行统计，如6月统计彩妆护肤品，7月统计电子产品，8月统计学习用品……把大项目拆分为小项目，让行动可量化，自己也好下手，不会因为工程过于庞大而有畏难情绪。
在统计物品时，我发现自己居然有50支圆珠笔，其中13支都不出油；
我买来的书有一半是未拆封的；
我以为丢了的一条项链，居然在压箱底的一个收纳盒里被找到；
我有5件风格一样的短裙；
我以为自己缺少口红，却搜罗出12支口红；
我还搜出了4张地铁卡和5张储蓄卡……
通过盘点，你会发现自己的记忆力原来如此不靠谱，而统计本身也会把你的生活全貌毫无掩饰地呈现在你面前。
其次，要认识到盘点物品是一件愉悦的事。在统计过程中与物品对话，坦诚地面对自己曾经购买的东西，真正享受这个过程。比如，你可以翻出你要记录的某个物品问问自己：我上一次用它是什么时候？我下一次打算什么时候用它？当时我为什么会买下它？它在我这里是否实现了价值？我使用它时，是否感觉自在、能量充足？这件物品是否会给我带来不好的回忆？这件物品我是否有一模一样的？同类型的物品我是否有一件就够了？如果我不用，是否可以把它赠予其他有需要的人，让它在其他地方实现价值？
通常，在与物品对话后，它们会被我以不同的方式处理掉，或是赠予他人，或是转卖，或是直接扔进楼下的垃圾桶。在简单生活的一年里，我不再轻易购买一件物品，也不会轻易丢弃一件物品。精简后，我所有的物品目前共有300件，家里变得无比整洁，人生也轻盈了许多。
当你清楚地看到自己拥有物品的数量，你可能就会认真反思“买买买”这件事，思考是不是自己已经拥有了太多，进而思考如何先把已有的物品物尽其用。
（摘自中国法制出版社《极简生活：断舍离的艺术》）
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