2023年春季开学前致家长一封信,春季开学致家长一封信美篇(7篇)（完整文档）

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人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

春季开学前致家长的一封信 春季开学致家长一封信美篇篇一

开学啦!开学啦!我们终于要见面了。

秋季开学报名时间定于x月20、21日两天，旧生将分时段于20日报名，新生于21日报名。具体时间安排及要求如下：

x月20日开始旧生报名

上午：

7:30——9:30大班组报名

9:30——11:00中班组报名

下午：

2:30——4:30蒙班组报名

x月21日上午8:30开始新生(包括蒙班新生)报名。报名时需要两位家长带上您的孩子及所需原件入园，如发现幼儿患有先天性疾病、体质弱、身体协调能力差等现象，不适合集体生活或您的户口本、房产证(或购房合同)等原件与摸排表不符有弄虚作假现象，我们将取消报名资格。

报名流程：

1、按“新生入园名单”序号排队。

2、健康检查：一位家长带幼儿到指定地方做健康检查，检查完毕合格后请您带回。

3、审核原件(户口本、父母身份证、房产证、预防接种证、幼儿健康体检证)。

4、发放幼儿报名卡。

5、缴费报名。

xx幼儿园

20xx年x月12日

春季开学前致家长的一封信 春季开学致家长一封信美篇篇二

亲爱的同学们、尊敬的家长们：

盛世又逢新岁月，__送瑞盛世春。岁月的车轮已驶入__年，恭祝大家平安、吉祥、幸福、如意、健康！

新学期，新起点，又是一个新的开始！为了让孩子以最好的状态投入新的学期，根据上级教育主管部门的相关防疫文件要求，现就开学相关事宜告知如下，请您和孩子仔细阅读。

开学安排

1、原定__月__日的学生到校注册报到取消。__月__日学生正常上学，各班统一下发新书和各类登记表、征订单。

2、缴费方式：开学后缴费征询单由学生带回家，家长用黑色水笔签名确认后第二天交给班主任。待学校收齐征询表，统计好学生收费明细后，学校会下发网上缴费通知，家长只需通过建行手机银行缴费。

3、__月__日（周__）正式上课，早上开学典礼。

入校要求

1、健康准备：完成开学前自我健康观察，有发热、咳嗽、腹泻等症状的学生，及时就医，暂不返校，待完全康复报学校批准后方可返校报到。

2、居家测体温：早晨在家先自测体温，体温正常来校，体温超过37。3℃或有其他不适，及时上报班主任并前往医院发热门诊就诊，禁止带病上学。

3、安全绿色行：出门前正确佩戴好口罩，乘坐电动车的同学请“一带一盔”，乘坐公共交通要做好个人防护，少接触公共设施。

4、配合做好晨检：进校前，佩戴好口罩，手持体温登记表按照一米线有序排队，主动汇报健康状况，并按指引测温、消毒。体温正常，无传染病、消化系统等相关症状才能进入校园，体温异常者按照学校发热应急处置流程处置。

5、带好爱心防疫包：每天准备好一个备用口罩、消毒湿巾、保鲜袋等，到教室后取下口罩放在保鲜袋中。

6、学生一律不得带电子产品进校园。

心理准备

学生篇

眼看着就要开学了，有的同学会出现一些消极的情绪感受，同时还会有失眠、嗜睡、头晕、记忆力减退等现象。这是因为假期当中身心都处于放松状态，一下子进入到高强度、快节奏的学习生活中，出现较大落差而导致的。这种身心状态是短期的、暂时的，经过调整是可以改变的。我们可以试着这样调整：

一、合理宣泄

面对开学的焦虑，同学们可以找好朋友谈一谈，将自己的不安讲出来，也可以进行适当的运动，通过挥洒汗水，将自己的负面情绪宣泄出来。

二、积极的心理暗示

学期之初，同学们不妨给自己这样一个暗示：“新学期就要开始了，太好啦！我可以和同学一起在操场玩耍啦！我又可以学习到新的知识！我又可以上我最爱的xx课啦……”在这样的积极心理暗示下可以有效增强我们的愉悦感，让我们精神饱满地迈进新学期。

三、“四步”法调节情绪

当我们遇到负面情绪，不妨试试“四步”法来调整自己的情绪。

第一步“停”——中断负向思维的扩展

首先，通过呼吸进行放松。慢慢闭上眼睛，把双手放到腹部做一个腹式呼吸，先用力把气吐出去，让肺部清空，再深深吸一口气，屏住三秒，再用力大口吐气。再花一分钟的时间回忆一件美好的事情。

第二步“写”——勇敢表达负面情绪

拿出便签纸或者日记本，将自己的不安、害怕、忧虑、愤怒等负面情绪写下来，并写下此时此刻让你最困扰又无法解决的问题。

第三步“思”——开启理智积极思考

在大脑中检索，回忆一个自己曾经成功解决问题的经历（学习或生活），通过回忆成功时的自信感受，激活自己的内在力量，告诉自己：我是有能力解决问题的，我一定可以度过当下的难关。

第四步“换”——换一种思路重新思考

再拿出自己写下的小纸片或日记本来看一看，让我们换一种思路，带着积极的、自信满满的力量，重新再思考一下解决问题的方法。

家长篇

一、提供“收心”的环境

家长是孩子的榜样，为了让孩子养成规律作息的习惯，家长可以有意识地保持正常的生活规律和严格的作息时间。同时，还可以通过加强孩子在家运动的时间和强度，唤醒孩子的身体机能，在返校前让孩子的生物钟跟上学校的节奏。周末时，和孩子一起回顾假期生活，谈谈收获和感受，帮着孩子一起“收收心”，回归学习状态。

二、进行情感的交流

家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，从中挖掘有教育价值的内容，在孩子分享的时候，积极鼓励孩子，不打岔、不批评，用开放包容的心态了解孩子的成长感受。同时，鼓励孩子提前联系同学、老师，相互关心，分享暑假见闻和新鲜事，诱发孩子对新学期的期待。

三、拟定学习的计划

家长可与孩子共同拟订新学期的计划，制定好学习方案和方法后，同时需要和孩子一起追踪计划，了解进度，向着目标一起前行。同时，鼓励孩子反思自己的学习状态，让孩子对自己的学习担负起责任，责任心能激发孩子克服困难专注学习的行为。

开学倒计时，希望同学们在剩余的假期里尽快调整好状态，迎接新的学期！

春季开学前致家长的一封信 春季开学致家长一封信美篇篇三

尊敬家长、亲爱的同学们：

东风解冻万木春。山水苏萌，精神也焕然一新。而今愁思已随旧岁远，开学在即，你们准备好了吗？新学期，新征程！为了使孩子们节后能顺利返校，根据新冠疫情防控要求，__中心小学温馨提醒各位家长朋友们，可以提前做好一些准备工作。

[开学时间]

__月__日（周__）以年级为单位实行错时错峰分批入校报到：

一二年级8：30

三四年级8：00

五六年级7：50

中午11点放学，没有午餐，学生下午不用到校。

__月__日（周__）正式开学

[防疫篇]

20__年春季新学期，防疫工作仍是重中之重，绝不能掉以轻心，请家长配合学校做好孩子开学前的防疫工作，严守孩子健康大门，顺利保开学。

[主动学习预防]

返校前请自觉开展健康管理，加强体育锻炼，增强身体素质。保持良好的个人卫生，勤洗手；
居室保持清洁，常通风；
尽量减少外出、尽量不去人群聚集场所，保持安全社交距离。且春季又是呼吸道传染病高发季节，大家要始终绷紧疫情防控这根弦，坚决克服麻痹思想、厌战情绪、侥幸心理，做好常态化的疫情防控。

[杜绝瞒报漏报]

如出现发热、咳嗽等呼吸道症状，要戴好口罩，自行或在家长的陪同下第一时间去定点医院发热门诊就诊，并向年级主任报告情况。

[心理篇]

开学前有些孩子被焦虑症所困扰，持续的紧张、不安和焦虑让他们无法开心地迎接新学期的到来，情绪开始变得低落，甚至还会无缘无故发脾气。

针对孩子的开学焦虑症，请家长学习一些心理疏导方法，根据孩子自身情况，在心理上进行针对性“抓药”，及时调整孩子的心理状态。家长要多陪伴孩子，学会聆听孩子的心声，了解孩子内心的真实想法，引导孩子把压抑的情绪抒发出来，帮助孩子向消极负面的心态说再见。

[与孩子一起回顾假期生活]

家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因。

[引导孩子调整生物钟]

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。

[作 文 减少孩子玩乐时间]

孩子在寒假里经常会捧着手机，不是打游戏，就是看剧等，但在开学前一定要严格督促孩子少玩手机，科学合理使用电子产品。寒假加上春节，最不缺吃喝玩乐的场合，很多孩子会在这段时间疯狂玩乐，因此家长不妨减少走亲访友等活动，让孩子多看看书，多练练字。在教育孩子的同时，家长必须以身作则，给孩子树立好榜样，不能以双标的形式来要求孩子，一边要求孩子不能过度娱乐，一边却给孩子做出错误的榜样。

[检查作业完成情况]

提醒孩子检查作业的完成情况，看看还有哪些作业还未完成，合理安排时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。

[制定新学期的目标和计划]

新学期，新气象。家长和孩子可以一起根据实际情况，制定一些目标和计划，例如下学期要提高哪几门课的成绩，要掌握哪一门新特长等。目标和计划不能好高骛远，一定要可落实。这样做可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

[引导孩子进行适度的复习和预习]

经过一个假期，学生可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。但提醒家长，孩子提前预习要适度，不建议提前把新知识全部学一遍，这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。

[置办开学装备]

不管是孩子还是家长，新的阶段都会产生紧张情绪，首先家长不能焦虑，可以通过制造仪式感，把开学变成一件充满乐趣的事，让新学期充满仪式感。家长可以让孩子列出一个物品清单，想清楚新学期需要准备哪些学习用具，然后带孩子一起去逛逛超市或文具店采购工具书、文具等必要的学习用具。

在准备开学物品的过程，家长不要包办代替，这不仅是通过提前准备开学物品来营造开学氛围，让孩子产生上学的仪式感，更是培养孩子独立自理的能力和习惯。

一切准备都做好了，那么，当下的每分每秒，就安心地让您的孩子按照自己的节奏去学习，等待着开学的到来吧。开学并不特别，当下也并不特别，都是在生活，都是在学习，但每一个当下都很珍贵，每一次新学期的开始也都是值得期待和面对的。让我们家校携手，共同陪伴孩子们健康快乐地成长！

春季开学前致家长的一封信 春季开学致家长一封信美篇篇四

敬爱的老师！亲爱的同学们！大家好:

进入了新学期，来到了我们美丽的新校区，我们所有的同学又都站在了“新起点”，过去的成功，失败，喜悦，沮丧都已随着时间一去不复返了。这也就说，也许曾经我们成绩很优秀，但不代表新学期你就可以松懈，相反你要加倍的付出，才会在新的起点有新的荣耀。也许我们对自己曾经的成绩不太满意，但不要给自己贴上不满意的标签。在新的起点，只要我们全力以赴的付出，你总有机会与成功做朋友。

在新的学期我们一定要做到以下几点，才能帮助我们取得更好的成绩：

第一，树立一个信心：我能我行

自信心对我们的学习很重要。我们读书学习，需要有决心、有信心、有行动。我们要“相信自己，我能成功！鼓励自己，天天成功！超越自己，一定成功！”

第二，创立一种学风：认真刻苦

新学期开始，我们要在全班创立一种优良的学习风气。凡事从“认真”开始，认认真真地读书，认认真真地上课，认认真真地做作业。学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。

第三，培养一个习惯：自觉自愿

学业进步，贵在自觉。我们要在老师的指引下，培养自己良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯。同学们要自觉自愿遵守小学生守则和学校的规章制度，自觉养成良好的学习习惯和生活习惯。

第四，创建一个环境:文明有序

每个班级都是学校的缩影，每个学生都代表学校的形象，我们要严格按照华馨校区要求，做到进出学校要有秩序，校服要整洁干净，每周一、二、四、五必须穿校服，每天佩戴红领巾。

春季开学前致家长的一封信 春季开学致家长一封信美篇篇五

尊敬的各位家长、朋友：

您好，春季气温回升、多变，幼儿免疫能力低、抵抗力差容易患病。为了预防幼儿疾病发生，我园严格按照卫生保健要求开展各项疾病预防消毒工作。在此，特向每一位家长送上温馨提示(幼儿春季预防疾病的五大措施)。

1、增加户外活动时间调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子，应经常带孩子到公园、田野跑跑步、爬爬山，多参加有氧活动，增强幼儿的抗病能力。

2、衣着要适当，衣服切勿骤增骤减。春夏季气候变化无常，温差大，要根据天气情况增减衣服，尽量保持室内外温度相对恒定。室内外温度变化大会增加儿童患感冒的机会。

3、感冒多发或疾病流行时少外出，不要带孩子到公共场所，也不要到别人家串门，以防传染。家人有感冒尽量隔离。家人有感冒时，不要与孩子直接接触，特别不能面对面坐着，不可同床睡觉。孩子患感冒时，不要继续入园，防互相感染。要避免孩子任性挑拣穿，早晚适当多穿一件。

4、幼儿应吃早餐，注意荤素搭配，保证孩子的生长发育需要，补充足够的维生素，增强抵抗力。指导幼儿饭前、便后要洗手。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播疾病。

5、勤开窗，多喝水，常消毒。经常开窗，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会。喝足水分减少病毒的数量。孩子常玩的玩具要定期消毒，被褥要在太阳下照晒消毒。

春季开学前致家长的一封信 春季开学致家长一封信美篇篇六

尊敬的各位家长、亲爱的同学们：

你们好！

寒随一夜去，春逐五更来。

春雪飞花，褪去正月的喧闹；
暖风拂面，迎来明媚的春光。

转眼间，快乐的寒假生活就要结束了，20__年一个崭新的学期即将开始。为确保新学期开学工作的顺利进行，现将学校开学相关注意事项告知如下，还望认真阅读，积极配合，提前做好准备工作。

校园消杀

为保障师生生命健康安全，学校严格执行校园日消杀和门禁管理制度。__月__日，由__市__救援对学校校园、楼道、卫生间等公共区域开展了全面消杀，为师生顺利返校，确保开学工作有序开展做好准备。

报到时间

学校现仍处在疫情防控阶段，各年级须按指定要求分时错峰入学报到，具体报到时间如下：

报到时间：__月__日（农历__月__，周__）到校登记注册，__月__日（农历__月__，周__）正式上课。

各年级必须严格按照规定时间到校，依次错峰检测体温入校。

六年级：8：00

五年级：8：15

四年级：8：30

三年级：8：45

二年级：9：00

一年级：9：15

报到地点：各班教室

报到流程

1、校门口排队，相互保持一米间隔，避免人员聚集。

2、检测体温，体温正常，核验无误后入校快速进入各班班级。

3、进入教室，由班主任进行体温复检，复检无误后，注册登记，分组领书，发放课本。

4、统一开展健康教育《开学第一课》。

5、清理各班级卫生，强调相关注意事项。

6、服从安排，班主任负责带队统一错峰放学。

报到须知

1、报到期间，报到学生需严格按照报到时间，分时错峰，保持间隔，服从工作人员安排有序入校。

2、报到学生需统一佩戴口罩，到指定班级报到注册，禁止校内随意走动玩耍。

3、学生注册时需上交《__市__小学返校承诺书》《__市__小学学生健康卡》《综合素质评价手册》寒假作业和通知书，切记配齐备好。

4、所有到校学生，须严格服从学校工作人员和班主任的安排，严格管理，统一行动。

5、无法按时返校的学生需提前向所在班级班主任说明情况，并由班主任及时上报学校做好记录。

防控要求

1、疫情期间，学校严格执行疫情防控工作要求，实行封闭管理，无关人员一律拒绝入校。

2、入校师生须佩戴口罩，检测体温，方可入校。

3、报到期间，学校继续实行分时错峰入校，原则上不允许家长陪同，确需入校家长须经过学校同意后，按学校疫情防控要求，佩戴口罩，检测体温，核验绿码方可入校。

4、报到期间，除上放学外，严禁家长在校门外聚集逗留，学生入校后请迅速离开。

放学时间

学校实行错峰分时放学，请家长按照规定时间接学生，避免聚集。

一年级：11：00

二年级：11：05

三年级：11：10

四年级：11：15

五年级：11：20

六年级：11：25

开学准备

1、健康监测

继续按照学校要求做好健康监测与数据上报工作，坚持“减少人员流动，减少路途风险，减少人员聚集，加强个人防护”等原则，出现发热等疑似症状要及时就诊，并向学校报告相关情况，落实好各项防控措施。

2、调整作息

调整假期间不规律的作息时间，恢复日常作息，家长以身作则，和孩子一起调整时间差，一起早睡早起，养成良好的作息规律，保持充足睡眠，避免晚睡与懒觉。

3、制定计划

提前制定新学期的学习计划与目标，根据自身实际情况做好学习相关准备工作，争取做到切合实际，有的放矢。

4、调整饮食

假期期间，饮食不规律，在开学前一周，家长就要开始调整孩子的饮食搭配，让孩子提前适应开学的节奏，在心理上和身体上做好开学的准备。

5、端正心态

提前做好孩子的开学心理建设工作，整理好上学物品，充分调动孩子积极性，尽快进入学校学习生活状态。

6、注意安全

返校期间，学校周边车辆较多，人员复杂，家长和学生都要注意返校安全。

1、按时上学，按时离校，及时回家

①按时上学，不迟到，不早到。

②放学后按时离校，及时回家，不在学校滞留或路上逗留、玩耍。

③上学放学路上，不进入营业性网吧或游戏厅。

2、行路的安全

①遵守交通规则。

②专心走路，不东张西望、看书看报、聊天而忘记观察路面情况，路边有车辆时要注意避让。

③不在公路上嬉戏打闹、三五成群、狂奔猛跑，不能在马路上踢球、跳绳、做游戏。

④注意来往车辆，不猛跑、追逐、斜穿或突然改变方向，要主动避让车辆，不与车辆抢行。

⑤在马路上不多人并行，马路对面有人打招呼，不贸然横穿。

⑥不追、爬、吊、拦机动车辆，不向车辆抛石子等。

⑦雾天、雨天、雪天走路最好穿上颜色鲜艳的衣服，打鲜艳的伞，小心慢行。

⑧放学时，校门口车多、人多，不在校门口聚集；
不在小摊小贩上购买食品或零食。

⑨在路上不与陌生人交谈、不吃陌生人给的食品。

新学期，新希望，希望各位家长、老师、同学们能够严格遵守学校相关报到要求，加强自我防护，提高思想认识，做好积极准备，展现精神风貌。让我们向__会上的中华健儿学习，奋勇拼搏，迎难而上，勇于突破，不断超越，共同开启一段崭新的学期！

春季开学前致家长的一封信 春季开学致家长一封信美篇篇七

尊敬的各位家长、亲爱的同学们：

愉快的寒假生活即将结束，温馨美丽的校园向大家敞开了怀抱，你们准备好了吗？怎样才能帮助孩子们快速切换至上学模式呢？__区人民路小学为您准备了开学攻略，请注意查收哦！

为切实筑牢校园安全防线，确保全体学生安全、健康、高效、顺畅、文明返校，现按照省、市、区疫情防控相关要求，将我校20__年春季学期开学有关事宜通知如下：

错峰报到

__月__日(农历正月十六)星期三

三五六年级：8：30-10：30

一二四年级：9：00-11：00

报到地点

各班教室

温馨提示

1、学生独立进校，需佩戴口罩，保持一米距离，测量体温后进入校园。

2、报到当天，建议绿色出行，保持校门口通行顺畅。

3、如遇特殊原因不能按时报到注册，请家长主动与班主任联系。

4、记得带好素质报告册、寒假作业和防疫用品。

正式上课

__月__日(农历正月__)星期__，按照学校正常作息时间正式上课，全体学生穿好冬季校服，少先队员佩戴好红领巾。

防疫安全要注意

一、积极完成疫苗接种工作

（一）所有师生员工配合卫健部门继续完成新冠肺炎疫苗接种工作。

（二）疫苗接种做到“应接尽接、能接尽接、能快尽快”。

二、入学后防护工作

（一）健康监测

做好常态化健康监测，如有发热、乏力、咽痛、腹泻、皮疹等症状时，延缓入学报到，需及时就医治疗，痊愈后携带二级及二级以上医院诊断证明入校。

（二）配合排查等日常防疫管理工作

积极配合学校做好常规外出报备、疫苗注射信息以及日常中高风险地区排查工作，做到上报信息及时、准确。

（三）生活卫生习惯

养成良好的卫生生活习惯，减少或防止各类传染性疾病的发生。做到早睡早起、生活规律、加强锻炼、勤洗手、戴口罩、一米线、勤通风、不聚集。

“五项管理”要牢记

为进一步落实中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理（简称“五项管理”）工作要求，健全立德树人工作机制，切实提质减负，努力将新区打造成教育生态样板区。促进孩子全面发展、健康成长，开展“五项管理”，我们一起这么做：

作业管理篇

学校：

制定作业管理制度，加强教学环节全过程管理。

小学一二年级无书面家庭作业，其他年级每天不超过60分钟。

作业全批全改，不给家长布置作业，不要求家长批改作业。

家长：

营造和谐的家庭氛围，合理安排孩子课余生活和亲子活动。

提供光线适宜、较为安静的学习环境，不额外布置其他家庭作业。

理性关注孩子学业水平，不盲目参加校外培训学习。

学生：

主动完成力所能及的家务劳动，坚持进行体育锻炼和社会实践活动。

合理安排时间，独立完成作业和自主学习。

睡眠管理篇

学校：

统筹安排作息时间，小学上课时间一般不早于8：20。

不随意占用课间、课后休息和体育锻炼时间。

家长：

营造温馨舒适的生活就寝环境，让孩子身心放松、按时就寝。

督促孩子养成良好作息习惯，小学生每天睡眠时间要达到10小时。

正确对待校外培训，合理规划校外时间。

学生：

小学生就寝时间不晚于21：20。

经努力到就寝时间仍未完成作业的，按时就寝，确保充足睡眠。

手机管理篇

学校：

将手机管理纳入日常管理，告知孩子和家长管理要求。

设立校内公共电话、建立班主任沟通热线，方便孩子特殊情况下的通讯联系需求。

不用手机布置作业或要求孩子用手机完成作业。

家长：

加强教育引导，让孩子科学理性对待并合理使用手机，避免简单粗暴管理行为。

言传身教，在使用手机等方面注重发挥自律守信的示范作用。

配合学校履行教育职责。

学生：

不将手机带入校园，确有需求的，应经家长同意、向学校提出书面申请。

确需带手机的，进校后交学校统一保管，不带入课堂。

体质管理篇

学校：

健全家校沟通机制，及时反馈孩子体质健康测试结果和体检结果。

不随意占用体育课时间。

保障孩子每天1小时体育活动时间，大课间体育活动不少于30分钟。

家长：

统筹协调业余时间，在运动锻炼方面加强对孩子的引导和陪伴，形成家校协同效应。

了解运动在增强体质、预防肥胖与近视、健全人格等方面的重要作用，增强健康生活意识和能力。

学生：

认真上好体育课，主动参加各类比赛活动，掌握1—2项运动技能。

利用课余和节假日时间积极参加足球、篮球、排球等项目训练，增强体育锻炼意识。

读物管理篇

学校：

定期自查，各类自编读物均要报主管教育行政部门备案。

定期举行“诵经典”等评比活动，对开展课外阅读表现突出的师生进行表彰。

家长：

自主购买推荐目录内的课外读物。

为孩子提供舒适的阅读环境，鼓励亲子共读。

学生：

阅读中华优秀传统文化、党史、社会主义发展史和中外文学等经典读物。

多读内容积极、启智增慧的书籍，增长见识，提升发现和解决问题的能力。

鼓励养成做读书笔记的习惯。

调整心态很重要

在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。

特别提醒，在开学之初，应给孩子更多地鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。请避开以下雷区：

雷区一：急刹车。假期中，孩子很多方面都处于松弛状态，如果突然承载过多压力，易导致孩子情绪低落，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧心理。

雷区二：强制。家长强行遏制孩子的一切娱乐活动，孩子可能产生抵触、逆反情绪。

雷区三：严厉责骂。孩子在心理调节和情绪控制上需要不断强化，有些孩子适应开学的时间长，若家长一味地严厉责骂，只会激化矛盾。