论中职体育教育与学生的心理健康

沙彪

摘要：中职学校在教育模式和教育方法等相关方面和普通高中有着很大程度的差别，中职院校主要以职业技术为主，而普通高中更加关注理论知识，但是这个阶段的学生都是处在身心成长的关键时期，为了使其身心健康茁壮的成长，要着重做好中职体育教育，确保学生心理健康，使学生身体和心理全面发展，这样才能成为对社会有用的技能性人才。

关键词：中职体育;教育;心理健康

一、中職体育教育与学生的心理健康方面存在的问题

（一）教师的心理健康教学意识有待加强

从实践中来看，对中职学校体育教师而言，在体育素养和心理健康教学意识等相关方面要进一步加强，相对来说目前还比较薄弱，有很多问题存在，很多教师在心理健康教学过程中并没有创新教学方法和教学模式，往往仍然沿用传统的落后教育方法，由此使学生的体育教学和心理健康教学成果都无法真正提升。很多教师并没有着重针对体育教学和心理健康前沿知识进行深入细致的了解和学习，自身在职业技能，综合素质等相关方面不够过关，无法真正意义上找到适合学生的体育心理健康教学模式，由此使教学成效无法真正体现。

（二）中职学校的心理健康和体育教学设施不够健全完善，需要着重强化

在中职学校的体育教学过程中，要着重做好相关教学设施的匹配和安排工作，使其和心理健康教育充分融合，在最大程度上提升教学成果。然而，从实践中来看，很多中职学校在体育课程教学过程中，往往只是简单的理论授课，相应的体育设备不健全完善，不够先进，十分陈旧。同时，并没有配备专门的用于体育练习的跑步机等等体育健身器材，也没有相对应的体育心理健康课程，很少组织学生去进行心理健康教学实践。很多学校在教学实践中往往把相应的器材放在体育馆中作为摆设，每个学期只有领导检查的时候才安排学生结合体育器材上体育课，在平时的教学阶段缺乏应有的体育教学设施。

二、改善中职体育教育与学生的心理健康的实施策略

（一）在新背景下，开展与心理健康有关的教学

要想使学生的心理健康水平得到显著提升，就要结合当前的科学技术和发展水平，确保学生能够在多媒体设施的教学环境下，充分体会到体育教学的重要性和必要性，在体育教学实践中可以在平时的上课环节，多引领学生到户外参加各种不同类型的活动，到不同的地方增强文化意识，突破课堂的限制。例如，可以引领学生到野外进行攀山活动，登高望远，这样能够在使学生身体素质得到有效增强的同时，可以进一步打开学生的视野，这对其心理健康有着至关重要的促进作用。针对中职学生体育教学而言，要确保课堂内外交替进行，在课内上课的过程中，可以针对课本上的事件进行有效讲解，使学生的心理健康知识得到有效增强，下次课也可以带学生参观名胜古迹，进一步鼓励和引导学生参与更多的户外活动，确保师生之间进一步沟通和交流，使学生打开心扉，进一步提升其心理健康水平。

（二）确保课余的体育活动更有针对性和高效性

在课下开展一些关于体育的比赛活动，进一步有效引导中职学生更积极有效的参与，对其有更大的兴趣。中职学校也可以结合实际情况组织更多的体育文化活动和竞赛，确保学生能够在此类课余体育活动中在身体素质和心理素质方面有更显著的增强，提高学生的参与性，在体育活动中拓展体育项目，帮助学生找到对体育项目喜欢的部分，提高参与体验课程的积极性，进而增强学生对自我的认知，提高自信心。同时，在现代化的教学中不仅要进行口头传授，还要尽量多的利用多媒体设施向同学们进行图文相结合的教学。例如：在体育课堂上，教师可以增加一些球类的的团体活动，像篮球、乒乓球、足球等。在乒乓球的互动中，可以采用分组的形式进行男女混合双打，单打，最后累计看哪一个小组的分数比较高。利用这种活动不仅仅可以加强学生之间的交流互动还能够帮助学生强身健体，提升心理健康水平，同时在活动过程中认识更更多的朋友，训练乒乓球的技巧，多中类型的运动尝试之后发现自己的兴趣所在。

（三）进行民主体育教学平台的构建

在中职体育教学过程中，教师要从实际出发，构建更民主化的教学平台，使师生关系得到有效构建。确保学生能够在和他人的相处过程中，针对对方的感受有真切的体会，体会到别人对自己的好，然后对别人好。在这样的教育环节，教师要定位好自身的地位，公平合理的对待每一个学生，以公平、公正的态度，不嫌弃后进生，也不偏爱优等生，在处理问题的时候也应该放下感情色彩，拉近与学生之间的距离，这样才能充分确保各项教学活动平稳有序的推进，在具体的教育教学过程中，要及时有效的发现学生的不良情绪或者心理健康问题，如果学生没有积极主动的寻求教师的帮助，教师要着重把握相关情况，积极有效的引领学生说出心中的问题，对症下药，这样才能在更大程度上增強学生的身心素质。教师应该与学生建立起平等和谐的关系，对学生在学习方面的差距要给予足够的尊重，使学生之间的差距得到弥补，通过这种方法，在最大程度上有效构建更加良好和谐的师生关系。

（四）积极开展能提升学生心理健康水平的体育活动

为了能在中职体育教学中有效的融入心理健康教育，教师应该结合当代科学技术，结合学生的实际发展水平，充分利用多媒体设施，切实有效的开展相对应的体育教学，在体育教学过程中，教师可以突破课堂教学模式，使学生对体育教学有更深层次的理解，在多个方面进行有效领会，从而使其综合素质全面提升。要着重针对学生的心理健康水平进行有效评估，确保评估的精准性和高效性，从而在教学实践中贯彻落实因材施教的基本原则，确保学生的学习和生活，体育和心理健康能够充分融合，使教学模式更加多样化，从而充分确保学生身心健康成长。

参考文献：

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