高考状元的学习方法第1篇课堂很重要课堂很重要，这几乎是众多高考状元的共识。20XX年安徽高考理科状元冯沁雪：“课堂上的每一秒钟都很重要。”被问及是否有特殊的学习方法时，冯沁雪告诉记者，她并没有什么“独下面是小编为大家整理的高考状元学习方法23篇,供大家参考。
课堂很重要
课堂很重要，这几乎是众多高考状元的共识。
20XX年安徽高考理科状元冯沁雪：“课堂上的每一秒钟都很重要。”被问及是否有特殊的学习方法时，冯沁雪告诉记者，她并没有什么“独门秘籍”，主要是在“课堂上高效率地听讲，做的习题并不比别人多，关键在于理解。”
20XX年江苏高考理科状元蒋婧煜：总结经验时，蒋婧煜首先提到了这一点，“上课一定要听讲，同样的问题，老师讲第一遍和第二遍，一定不一样的。第一遍就要把饭煮熟，不然夹生饭第二遍很难熟。”
回归课本才是王道
高考所有的考点都是来源于课本，用其他各种高考复习资料的最终目的是为了更好的理解、掌握课本上的知识点，因此课本才是王道，梳理知识体系的时候也应该参照课本的知识体系进行。
20XX年上海高考文科状元刘逸冲：传授高分秘诀和心得，刘逸冲的回答很朴实——“回归教材”。“我的六本政治书基本都被翻烂了。”刘逸冲说，关心时事已成为他生活的一部分，每天必读报纸和时政类
死记硬背不可取，理解才是正途
对于知识点，尤其是理科知识点，最终的目的并不是要记得，而是要运用这个知识点去解决问题，因此死记硬背是不可取的，理解才是正途，只有理解了才会熟练的运用。
20XX年安徽高考理科状元冯沁雪：“学数学的话，一定要以理解为主，比如说公式，一定不能死记硬背，要在理解的基础上去记忆。像物理，主要也是理解，我们要懂得(在脑海中)建构物理模型，建构了物理模型以后，对整个物理学都有一个框架，这样所有的物理题，都不会听起来像天书。”
严格的作息时间表是成功的关键
20XX年安徽高考文科状元赵昕玥：在赵昕玥自己看来，优异的成绩与有规律的生活习惯和周密的学习计划密不可分。赵昕玥告诉记者，她平时会给自己制定详细的学习计划，并且严格执行。
“有了计划，学习起来也更有效率，我通常完成计划后，还能剩下一些时间让自己休息。”她认为，学习不能一味地死读书，也需要劳逸结合。
好心态考出好成绩
状元们修炼得来好心态——放松，有助于调整状态。高考是一场马拉松，不是100米，张弛有度才能到达终点。因此要劳逸结合，放松心态，没有好心态，绝对考不出好成绩。可好心态，并非与生俱来，而靠一点点的修炼。
第一步：抓好课前预习。
在预习过程中，边看，边想，边写，在书上适当勾画和写点批注。特别是，要运用数学学习阅读法，即不能像语文阅读一样，从头看到尾。对于有些例题，则是仔细审题，然后合起书来，试着在练习本上做一做。之后再翻开书对一对，修改和完善自己的所做，及时检查预习的效果，强化记忆。同时，可以初步理解教材的基本内容和思路，找出重点和不理解的问题，尝试做笔记，把预习笔记作为课堂笔记的基础。
我国古代军事家孙子有一句名言：“知己知彼，百战不殆。”这是指对自己和自己的对手有了充分的了解之后，才可能有充分的准备，也才可能克敌制胜。预习就是“知己知彼”的准备工作，就好像赛跑的枪声。虽然赛跑的规则中不允许抢跑，但是在学习中却没有这一规定，不但允许抢跑，而且鼓励抢跑。作好数学预习，就是要抢在时间的前面，使数学学习由被动变为主动。
简言之，数学预习就是上课前的自习，也就是在老师讲课前，自己先独立的学习新课内容，使自己对新课有初步的理解和掌握的过程。预习抓的扎实，可以大大提高效率。
第二步：掌握听讲的正确方法。
处理好听讲与做笔记的关系，重视课堂思考及回答问题，不断提高课堂学习效果。
学生必须上好课、听好课，首先作好课前准备、知识上的准备、物质上的准备、身体上的准备等;其次要专心听讲，尽快进入学习状态，参与课堂内的全部学习活动，始终集中注意力;第三要学会科学的思考问题，注重理解，不要只背结论，要及时弄清教材思路和教师讲解的条理性，要大胆设疑，敢于发表自己的见解，善于多角度验证答案;第四，学生要及时做好各种标记、批语，有选择的记好笔记。第五，数学课堂练习是一个非常重要的环节，课堂练习本要随时准备，并要保存完好，以便复习使用。每节课都要针对所学内容，认真练习，并巩固所学知识。
上课是学生在学校学习数学的基本形式，学生在校的大部分时间是在课堂上度过的。根据数学教学大纲的规定一个学生在中学上数学课的总数大约有五千多节。把每节课四十五分钟积累起来，这将是多么惊人的数字啊!学习成绩的优劣，固然取决于多种因素，但如何对待每一堂课则是关键。要取得较好的成绩，首先必须利用课堂上的四十五分钟，提高听课效率。
听课时应做到以下四点：1、带着问题听课;2、把握住老师讲课的思路;3、养成边听讲、边思考、边记忆的习惯，力争当堂消化、巩固知识;4、踊跃回答老师提问。这样就基本上掌握了听课的要求。
第三步：课后复习应及时。
针对数学学科的特点，采取多种方式进行复习，真正达到排疑解难、巩固提高的目的。
课后要复习教科书，抓住复习的基本内容;尝试回忆，独立的把教师上课内容回想一遍，养成勤思考的好习惯;同时整理笔记，进行知识的加工和补充;另外，针对每天所学内容，多练题，勤巩固。课后还要看参考书，使知识的掌握向深度和广度发展，形成学习上的良性循环。
复习是预习和上课的继续，它将完成预习和上课所没有完成任务，这就是在复习过程中达到对知识的深刻理解和掌握，在理解和掌握的过程中提高运用知识的技能技巧，进而在运用知识的过程中，使知识融会贯通，举一反三，并且通过归纳、整理达到系统化，把知识真正消化吸收，成为自己的知识链条中的一个有机组成部分。在复习过程中既调动了大脑的活动，又提高了分析问题和解决问题的能力，知识也在理解问题的基础上得到巩固记忆。从某种意义上讲，知识掌握的如何，由复习效果决定。
第四步：正确对待作业。
独立思考、认真完成、理解提高是学生对待作业的正确态度。
首先要做好作业的准备工作，把预习、上课、课后复习衔接起来;其次要审好作业题、善于分析和理解题目;第三要理清解题的思路，准确表达，独立完成作业;第四要学会检查，掌握对数学作业进行自我订正的方法。
托尔斯泰说过：“知识只有当它靠积极思维得来时候，才是真正的"知识。”无论学那一节功课，课堂上老师讲的，笔记本上记的，课外阅读的……等等，都是书本上的知识，要把他们转化成自己的知识，使自己能够自如的运用，就必须通过作业实践来转化。
究竟为什么要做作业呢?作业的作用主要有：1、检查学习效果;2、加深对知识的理解和记忆;3、提高思维能力;4、为复习积累资料。
在做作业时，审题是非常重要的。怎样审题呢?1、要看得(理解)准确。失之毫厘，差之千里;2、要善于解刨，深刻领会其中含义;3、要把握联系，运用相关知识解之。
第五：课外涉猎要广博。
要逐步掌握科学的学习规律，包括打好基础，循序渐进，温故知新;搞好课外学习，包括主动进行课外阅读，参加课外实践活动;要掌握正确的课外学习方法，如泛读法、精读法、深思法;要掌握读书要求，如博专结合、读思结合、学用结合、逐渐积累、持之以恒等等。
课外学习能有效地使课内所学知识与社会生产实践、生活实践密切地联系起来，帮助同学们加深对课内所学知识的理解，扩大数学知识的眼界，拓宽思路，激发求知欲望和学习兴趣，培养自学能力与习惯，增长数学才干。这也就是常说的：“课内打基础，课外出人才”。
总之，课前要抓好预习，课中听讲要领悟学法，课后完成作业要巩固学法，课外学习要运用学法，要不断总结优化学法，努力探索适合自己个性的数学学习方法。把数学学习看作是一种乐趣，而不是单纯的为学好数学而学习。这样你就会学得轻松，“吃力”自然就会离你远去。
物理是一门理论性很强的学科，有众多的概念和规律。在复习中，课本应是我们的立足点。读书，一定要读透，不要只是走马观花、浮光掠影地翻一遍；
也不要对知识死记硬背，生吞活剥。注意对知识的深入理解和领会：明确各个概念、公式和定律的内涵及外延；
对一组相互关连的概念，分清主次，比较其相同点和不同点；
对一组定律、公式，搞清其相互联系和前因后果……一方面要深入把握各个知识点、知识块；
同时还应站在高处；
把握整个物理知识体系，从整体上和相互联系上来掌握知识。整个物理体系，就像一座宏伟的大厦，内部有和谐、完美的结构，每个知识点都有各自的位置，它们背后有相互联系。归纳和总结的工作，对于理清知识脉络，在头脑中建立一个完整而和谐的知识体系是必不可少的，建议同学能有一个总结本，用于知识的归纳和整理，相信这对大家的学习不无裨益。
一方面要立足课本，打好基础;另一方面还要注意进一步的提高，为了锻炼自己的物理思维，也为了提高应试能力，适量的习题是不可缺的。做题，要把握住两个字：一个“精”，一是“思”。“精”，如果选了一本不好的习题书，埋头做下去，如同在一块贫瘠的土地上辛勤耕作，汗水洒了许多，收获却甚为廖廖，选择习题时，最好是请教一下老师或往届的学生，参考他们的意见，再根据自己的情况，做出适宜的选择。做题要注意“思”，“思”是贯穿解题的全过程的，在这里特别要谈一下很重要而又常被忽略的“题后思”，每道题都对应着一个或几个知识点，一种或几种解题方法，解完题后要想一想，如果这些知识点或解题方法自己掌握不好，那么在这个题上做一个记号，同时把这个知识点或方法总结到自己的笔记本上，如果这道题自己没能解出来，看过答案之后，自己最好再独立地解一遍，以便更深入的领会和掌握这种方法。选题要“精”，做题要“思”，若能把握住这两点，常能收到事半功倍的效果。
相信大家如果既能立足课本，打牢基础，又能巧妙做题，稳步提高，那么你们付出的努力必会得到相应的回报。
蔡明(北京大学物理系学生，高考物理满分)：
我从中学就对物理很感兴趣，高考以物理成绩满分考入北大物理系，下面就向大家介绍一下我对物理的学习方法和体会。要取得优异的学习成绩，关键在于有一个行之有效的学习方法。我认为，一个好的学习方法包括四个主要环节：预习、听课、复习、做题。下面分别介绍一下这几个环节。
首先要认识到预习的重要性。通过预习，可以抓住本节的难点，从而在上课听讲时“有的放矢”，主动地获取知识，而且通过预习，可以培养自己的自学、理解能力和独立思考问题的能力，这也正是学习物理的目的之一。学物理不仅在于学习物理知识本身，更重要的是掌握物理的这一套分析问题、解决问题的能力。
预习并不是简单地看看书就完了，而是应当认真阅读课本，反复琢磨每一句话，仔细推敲各个物理定律，直到弄懂为止。实在不懂的，应当做好标记，这正是你上课听讲的重点。因此通过有目的地预习，可以变被动为主动，为牢固掌握知识打下良好的基础。听课是学习的最关键环节。
听课时，一是要注意教师强调的重点，这往往是各类考试的主要目标;其次要注意预习时标记的不懂之处。当教师讲到该处时，一定要仔细听，积极思考，一般来说是会明白的。如果实在还不懂，则不要思考过多而耽误听课，可以等课后再向教师请教。好记性不如烂笔头。上课除了认真听讲外，还要记好笔记。因为笔记往往是教师在多年的教学实践中总结下来的重点和难点的条理化、具体化，凝聚着教师的心血。此外，记好笔记，也便于复习时抓住重点。
听完课后，大脑中的知识点就像一个个漂亮的珍珠散落在地，必须通过“复习”这根线，把它们连成一串美丽的项链。复习时应当对照笔记上的重点，预习时的难点来仔细咀嚼课本，重要的物理概念、物理定律应牢记在心。复习时就不能像预习时那样只局限于本节，因为物理学中有许多规律是相似的，许多概念、定律都有着内在的联系，例如物体在重力场和电场中的运动，万有引力定律和库仑定律的平方反比性，波动和振动的联系与区别等等。这就要求我们在复习中要注意前后联系与沟通，从而更好地掌握它们的性质。
复习完后，并不是大功告成，你现在只是知道了物理定律，但它在具体情况下如何运用，运用时有何技巧，还有任何一个物理定律都有它的适用范围。超过这个范围，该定律可能就不成立了，就要用更精确的理论来代替它。这些你可能并不知道或不熟悉，这就得通过做题来巩固所学知识，运用物理定律解决实际问题，在做题中积累经验，熟才能生巧。我并不主张搞题海战术，而是应当少而精，多做几种不同类型的题。每次做题前要先认真审题，分清题型，从而找到适合于某类题型的通法，做到举一反三，触类旁通。
总之，预习是做一个准备，听课是获取知识点，复习则是将知识点联成线，做题是进一步把线复连成网，从而使知识融汇贯通。只有把握好学习的四个环节，才能在学习中得心应手，取得优异的成绩。
有人曾说，优秀的物理学家同时也是数学家。这种说法有一定的道理，物理中有许多知识是需要严谨的数学来推理验证的。
要做一定数量的习题。有人不提倡题海战术，我也不提倡，但做一定数量的习题对学好物理大有好处。多做习题不是重复上十几遍地做几道题，而是从题的本身发掘它的内涵，充分理解题所描述的物理环境是和什么定理、定律有关，应用什么样的方法来解决。解决物理问题的最好的方法是运用能量的观点(包括动量观点)，因为自然界中几乎全部的物理现象都与能量或动量有关，用能量或动量的观点来解决物理习题会比其它方法简捷一些。但具体问题要具体分析，不能一味地追求能量或动量，能有什么方法解题就用什么方法，这样可能会省很多时间的。
注重空间想像能力的培养。分析一种运动，有时要借助图形。但图形是死的，而且一些复杂运动根本无法用图形表示。这就需要在头脑中建立起物理情景，让物体“动”起来。这时，如果你已将所有的条件都加到了情景之中，第一感觉往往是正确的。培养空间想像能力，首先应从立体几何开始，首先考虑角度变换，再逐步发展为图形的运动。
湖北理科状元刘世豪
学习专注力强，效率高
在刘世豪班主任崔志阳眼里，刘世豪是一个学习专注力非常强，不属于苦读型学生。每次查房时，不少学生还在寝室里熬夜学习，而刘世豪却呼呼大睡，从不加班加点。不熬夜学习，也是很多高考状元的做法，并非是他们花在学习的时间上少，而是他们能在该学习的时候专注于学习，该休息的时候好好休息，于是能有很高的学习效率。
重视薄弱环节
刘世豪基本功扎实，各科成绩均衡，在日常学习中，刘世豪对自己要求非常严格，遇到薄弱科目或知识点，他就有针对性地加强练习，不断“刷题”。比如高二上学期期末考试，刘世豪的英语考得较差，于是寒假他专门买了一本英语阅读理解书，300多篇阅读理解篇目，不到一周就练完了。
四川理科状元高志华
爱提问，爱思考，静心踏实学习
有些学生不愿意提问题，或者是羞于提问题，但提问其实是一个很利于提高成绩的方法，有助于开阔你的思路，也能够让你对知识的记忆更加深刻，因为在提问中，你的大脑是时刻处在思考状态的。高志华和很多高考状元一样，踏踏实实，在学习的时候能够静下心来一脑门只想着学习的事，专注因而出效率。
父母注重孩子的习惯养成
高志华的父母都是小学老师，父亲高雪松说，在高志华的小学阶段，就有针对性的对他进行习惯养成，让他自主学习，自主玩，习惯养成了，基本就不用在管孩子，初中、高中就让他自己自觉学习，一个人住校学习，成绩也算不错。由此可见，家长对孩子从小的习惯培养也是很重要的。
姓名：仇博兵
高中：邵东一中
20XX年湖南理科高考裸分状元
现就读于北京大学光华管理学院
语文：124数学：140英语：147
理综：293总分：707
高中和初中的区别在于自习。一般来说，初中都没有自习课;而高中则从早到晚都可能会有自习，那么怎样高效地利用好大量的自习课，显然是适应高中学习节奏要解决的第一个问题。
高中设置自习课，实际上是很有考量的。高中学习知识的量和速度都较初中有较大增长，且高三一年大部分时间都要花在复习上，所以如果继续按照初中的节奏，很可能会导致学校课程没办法完成或者高考前的复习过于简略。有鉴于此，学校组织自习课，其实是为同学们提供了机会，因为对绝大多数人来说，在学校学习的效率比在家要高得多，所以我觉得首先大家要珍惜在学校自习的时间，效率地利用它。
与初中几乎只需要完成老师布置的作业不同，上高中后需要自己有意识、有选择地去写各种各样的题目，在有效率的情况下，自习课用来完成老师布置的作业往往绰绰有余，这时候就需要对剩下的时间有自己的规划，是用来复习今天上课的内容，或者预习明天的课程，还是巩固相关的知识点，这些都需要你自己有一个清晰的认知和科学的安排，不能随心所欲，想起什么就干什么，那就白白浪费了自习的宝贵时间。
以前听过这么一句话，“抓紧学习的每一分钟，而不是抓紧每一分钟学习”，也就是说学习的效率比投入学习的时间更重要，应该在保证效率的情况下适当延长学习的时间。我见过很多同学都喜欢熬夜，有时候每天学习到凌晨，结果第二天上课反而用来补觉去了，这就是本末倒置了。诚然，进入高中，就要有一定的心理准备，高中比初中要更辛苦(其实习惯了之后就不觉得了)，可能会要缩短一定的睡眠时间。而且这都是在保证自身精力充沛的条件下，每个人的作息规律不同，如果你晚睡一个小时，对第二天上课没有影响，那就没问题;但如果你晚睡一个小时导致你第二天常常昏昏欲睡，那还不如早点睡觉，保证上课的效率。学习时间的投入，贵在能够坚持;三分钟热度，熬夜一时爽，毁的是学习的心境。
我还想要强调的一点是，身体是革命的本钱。很多同学会因为课业的压力疏于体育锻炼，这是不可取的。如果有自己感兴趣的运动，坚持下去获得的乐趣是无以言表的。我高中三年来经常跑步，固然频率有高有低，距离有长有短，但好歹也算坚持下来了，尤其是高三的时候，只要不下雨，几乎每天都去跑。那么我从中得到的是什么呢?身体健康，很少生病;运动后大汗淋漓，总是心情舒畅，忘了学习时候的烦心事;精力充沛，一般不会感到疲倦……总的来说，花时间去进行体育活动，对身体、对学习都很有好处。
最后想要提醒大家的一点是，不能因为开始时的一些小挫折就自暴自弃，高中的确有些概念可能与初中很不相同，有点不太容易接受，这是很正常的，大家可能都需要一个过程来缓冲，只是时间或长或短而已;然而如果你一开始觉得太难就放弃的话，后面的某些知识可能就更加不能接受了，就好像滚雪球一样，不会的只会越来越多。
总的来说，要适应高中的学习节奏并不难，只要你肯把学习放在第一位，考虑事情时以此为优先级，踏踏实实地往前走，一定能够适应这些变化，朝着自己的方向大步迈进。
我以前写作文只是堆砌一些华丽的辞藻和优美的词句，用大段空洞的排比造势，后来发现这种作文得分的偶然性很大，去掉一些浮夸的内容后，真正有思想的东西很少，而思想的深度才是作文的精髓。古人说，腹有诗书气自华。我觉得这里的“诗书”其实并不仅仅是指一些比较华丽的词句，更多还是指思想上的深度。即将面对高考的学习，尚未步入社会，思想不会太深刻，但也绝不是那么简单，我们对人生、对社会肯定都有自己独到的一些见解，关键是如何通过训练在作文中把这些思想表达出来。比如平常很多同学都会作一些摘抄，我作摘抄的时候很注重摘抄一些比较有思想深度的东西。我曾经摘抄过吉米的一首诗：“掉落深井我大声呼喊等待援救，夜深了黯然低头才发现水面满是闪烁的星光，我总在最深的绝望里发现最美的风景。”这些诗句可以说比较简单，但是却表达了一种非常乐观的态度。
今年的作文高考题目是《情理之中与意料之外》，文章的开头我用的就是这首诗，它很切合这个主题，而且我觉得这首诗本身很有深度，所以我自我感觉良好。此外，我们还应该多读一些文章，尤其是一些杂文，在放松精神的同时思考一些学习之外的事情，对人生、对社会形成自己的看法。有思想的人不仅下笔会透出一种深度，而且整体语文水平甚至个人气质都会有所不同。
以上是我总结的一些方法，其实学习本身是一种抽象的无意识的劳动，远不是一两种具体方法所能概括的。我认为“学贵有方”，也相信“学无定法”。当某种适合个人的方法成为一种习惯后，学习就不再枯燥无味了，而是真正成为一种乐趣。(山西理科状元陈敏)
张杨子苏20XX年天津文科状元
(语文132分、数学142分、外语145分、文综265分，总分684分)
信任并跟随任课老师进行复习。在学习文科时，对知识点进行迁移和整合，要比死记硬背的吸收率高很多。比如政治这个学科，需要在脑海中搭建出大致框架，其实这就是对教材内容的进一步消化;框架有了，再背诵时就能手到擒来。语文考验的都是平时积累，如果想在短时间内提升成绩，并不现实。每一个优秀生的学习方法各不相同，但是有一点是共通的：简化流程、提升效率。
20XX年北京文科状元张玥
语文学习和其他科目不同，更强调积累，并不严格地受大纲限制。所以即使在高三时，也应该以读书、积累为主(阅读内容可以参考个人兴趣而定，不必严格规定)。对课本的针对性学习也很重要，但这个工作建议在高一、高二时完成。
在应试技巧方面，也应该注意掌握。尤其是应试作文，与一般文章的写法有很大区别。应严格训练根据不同题目选取不同立意和结构的能力。另外，在高三时可以根据自己的情况摸索出适合自己的应试作文模式，并了解不同类型题目的写作方法。我在高三时结合个人情况和高分作文固定结构，探索出一个适合自己的命题作文模式，并应用在高考中，取得了较好的效果。
在某种程度上，学习方法比学习时间更重要。在高三之前找到适合自己的学习方法，会大大减轻高三的学习负担。
20XX年云南理科状元邓侃
语文的外延即生活。
我国古哲有言：“水之积也不厚, 则其负大舟也无力。风之积也不厚, 则其负大翼也无力。” “适千里者三月聚粮”。深厚的语文基础, 对于现代社会的远行人, 是载送航船的海水, 是举托鹏翼的扶摇。
语言是文化老坛酿造的陈年酒，离开文化的浸淫，语言失去生命，如冬日枯枝，开不出文采的花朵。学好语文，关键在于积累字词句篇，品味字里行间流淌的诗意。阅读构筑人的精神家园，没有涉猎群书、感悟经典的阅读体验，很难领会语言文学的精妙之处。多读文学作品，是学好语文的必由之路。生活在中文语境里，要注意正确使用中文，品味语言之美，才算带上聆听的耳朵。
应对语文考试要研究题型，对症下药，各个击破。
基础题考查平日积累，为此可以准备一个知识本，记录常考的字词。汉字的音形义有着密不可分的关系，可以放在一起考查，注音释义以语文教材、权威词典为准，不要盲目迷信教辅。对于容易混淆的多音字、形近字，要及时归纳，集中记忆，方可事半功倍。文言字词要注意其特有的用法，多归纳实词意义、虚词用法、古今异义、字词活用、特殊句式，形成知识储备。成语要结合相关典籍中的原句或涉及的典故进行记忆，牢记其中关键字的意义，把成语还原到文言语境中去理解，才不会望文生义。在知识本里归纳常见病句、常见标点，掌握相关题型的设题方法，可以知己知彼。为了规范使用中文，课余可订阅《咬文嚼字》等优秀刊物，认真阅读，勤做笔记，积累语文基础知识，拓展文化视野。
阅读鉴赏题往往有答题的套路，上课时要抓住老师分析课文的思路，找出规律，养成良好的思维习惯，在考试中不断完善答题思路，寻找各类题型最优的答题模式，纵使题目千变万化，依旧可以顺藤摸瓜。
作文是一个人语文能力的集中体现，平时勤于练笔，坚持写日记，用文字记录生活轨迹、思想历程，不仅能提高语文能力，日记是人的精神相片，多年以后，翻阅泛黄的扉页，仍能看到心灵是怎样一步步由幼稚向成熟的蜕变。
1、不要疲惫的状态下学习。
一直以来老师都是教我们苦学，最典型的就是就是“头悬梁，锥刺股”的故事，其实这种学习方法并不科学，因为当我们已经非常累的时候，大脑已经非常疲惫，记忆、理解效果都已经特别差，上课、自习就会容易走神，出现学习不下去的情况。长期疲惫状态下学习，甚至身体素质也会下降，导致生病，这样学习效率更低。所以我们建议：保证充足的睡眠，累的时候就休息一下，出去跑一圈、散散步、或者小睡一会，状态好了再努力学习。
2、课前一定要预习。
其实学习主要是课堂预习、课堂听讲、课后复习、做题组成，少一步都会影响学习效果，而预习是大多数同学都爱忽略的。事实证明，高考状元、班级学霸都有课堂预习的好习惯，通过课堂预习，听课就会变得更轻松、更自信。通过课堂预习，就知道哪些地方不懂、哪些地方是重点，这样听课就知道哪些部分应该重点去听，听课效率也就能大大提高。预习并不需要占用过多的时间，实在时间不够，5-10分钟就足够了。
3、听课要专注。
学霸们并不是有什么高超的学习方法，其实都是人人都懂的学习窍门，只不过他们做到了。比如课堂听讲极为重要，要紧跟老师，抓住重点，最好做到所有知识课堂上都搞明白。很多学生成绩不理想，多数都是因为上课在走神，根本没有真正用心去听，这类学生想成为学霸根本是不可能的事情，一般课堂走神十几分钟，课后都需要一二个小时才能补回来，整堂课都没用心去听，你的成绩只会处于下游水平。
4、课后及时复习。
这也不是什么高深的学习方法，问一下自己做到了吗?课后复习可以先回想，回想一下老师课堂上讲解的知识，看一下自己能回想出来多少。然后查漏补缺，通过看课本、笔记温习一下没有回想起来的部分。小提醒：同样的知识复习的次数越多，记的也就越牢固，所以尽量多次复习。
5、做题要重视错题。
完成了课前预习、课堂听讲、课后复习，然后我们就需要做题练习，不管是平时做题还是考试，肯定会遇到不少错题，建议大家整理错题本，要记上原题、错因、正确法、反思、总结，然后错题本要多多复习。
其实学霸们的学习方法也并不是极复习，核心在于你能不能真正用心去做，把它变成自己的学习习惯，你离学霸也就会越来越近。
刘智昕20XX年北京理科状元
(语文136分、数学145分、英语147分、理综293分，总分721分)
考前准备有一定作用。考前对于自己的弱科语文进行了大补，生活作息按照高考来，始终保持做题手感并坚持总结错题和答题方法。语文的阅读技巧：感受文章的时候多加一些自己的思考。
蔡雨玹20XX年北京文科状元
(语文142分、数学150分、英语135分、文综272分，总分699分)
晚上十一点半就会上床睡觉，早上六点十分起床后会制定早读计划，并且在每周五会跟同学们分享学习总结。建议学弟学妹们多听老师的话，因为文科复习要背书，所以能背多少遍就背多少遍。在整理错题的过程中也别忘了再去想想题目有哪些深意。
许东20XX年上海理科状元
(语文123分、数学149分、外语138分、化学147分，总分557分)
每天晚上九点三刻准时上床睡觉，才能保证白天课堂上集中精力听讲。课堂上，把老师讲解的知识点都消化掉，回家再把书上的例题仔细看看，基础知识就很扎实了。遇到不会的问题就跟班级里成绩较好的同学们探讨，从他们身上学到了很多。
刘逸冲20XX年上海文科状元
(语文112分、数学147分、英语140分、政治127分，总分526分)
回归教材，六本政治书基本都被翻烂了。但不囿于教材观点，对一个概念原理要形成自己的逻辑结构。此外，每天必读报纸和时政类app，关心时事。
辛旺，内蒙古自治区北方重工集团第三中学高三学生，以669分的高考总成绩夺得了内蒙古自治区20XX年高考理科第一名。目前已被清华大学预招。
在辛旺家的墙上挂着两幅勉联：“谦虚使人进步，骄傲使人退步”、“天才在于勤奋，聪明在于积累”。辛旺坦然地说，学习时刻不能放松，要有一种学习的状态，长期的积累和不懈的努力是取得成功的关键。辛旺还总结出了自己成功的学习方法。他专门准备了多个“错题本”，“错题本”上记录着平常学习中各科做错的题，而且他总是反复看，这样会起到查缺补漏、事半功倍的效果。辛旺还经常给老师们出难题，勤学多问也是他提高学习成绩的重要途径。
辛旺的父母都是搞建筑工程的。为使儿子安心学习，父母不仅为辛旺选择了一所好的学校，还把家从郊区搬迁到市区学校附近，为辛旺提供了一个比较宽松的学习环境。6年的中学生活中，父母中总要有一方在学校旁的租房中陪儿子度过，为儿子洗衣做饭。父母关心儿子的学习生活，但从不束缚他，不把自己的意志强加给他。有时，父母因为忙没见到他，会给他留个纸条，但在内容后会注明“仅供参考”。父亲辛广照认为，孩子与他们是平等的，是朋友式的，他完全可以按照自己的想法去做。同时辛旺无论什么事也总要和父母互相商量。每年学校假期，父母都要领着儿子到全国各地去旅游，曾多次踏访过北大、清华等高校，目的就是要让孩子能开阔视野，从小树立远大的理想。
“辛旺不仅品学兼优，而且全面发展。除了学习，辛旺钢琴弹得好，篮球打得不错，计算机玩得好，体育、文艺等业余爱好样样都行。”班主任侯必文认为，辛旺成为高考第一名并非意外，正是这多方的爱好兴趣潜移默化地成为他的学习动力。高中三年，辛旺参加了省级以上的各学科竞赛，而且全部都拿回了奖，这让老师们惊讶不已。为人朴实善良也是辛旺的一个优点，高中三年他一直当班长。今年高考，辛旺本来各科总成绩取得了649的高分，由于曾在省级的科技创新大赛中获过奖，总成绩增加20分。侯老师感慨地说：“学生的业余爱好并不会影响其学习，全面发展才是当今素质教育的主题。”
作文的关键是素材，所以我的方法就是作文素材积累法。我的作文素材主要有四个来源。
第一个来源就是剪贴。学校给我们订了《作文与考试》这本杂志，上面都是一些中学生的范文，都是不错的文章，可以剪下来，把它贴在作文素材本上。第二个来源，就是《智慧殿堂》和《时文选粹》这两本书，也是比较适合中学生读的，上面有些话比较优美、精彩，可以抄到本子上。第三个来源，就是在小组里批改的时候，借鉴其他成员的一些好的句子、好的格式，向其他同学学习。第四个来源，就是近几年的高考满分作文，抄抄这些作文中的一些精彩的句子，或者借鉴他们的构思、思路。
为什么要把这些积累到一个本子上呢?因为这样翻阅起来比较方便，如果你把它们分散在不同的地方，背起来不方便，如果你把它们都放在一起，就可以集中来背。考试之前你可以多背一点美文，提前进行构思，搭一个骨架，从你的素材本上找到平时积累的好素材，把它给填上去，再给它添上“血”，画上“肉”，这样就是一篇不错的文章。俗话说，腹有诗书气自华。你肚子里有东西，写的时候你才能下笔如有神。(山东文科状元林小杰)
牟欣梦，女，大连第24中学高三·十二班学生。曾于20XX年全国中学生物理竞赛中获省级一等奖。高考总分675分(包括加分10分)，数学为满分150分，摘得大连市20XX年高考第一名。填报的志愿是北京大学生命科学学院。
牟欣梦平时上课的时候特别注意听讲，她说，老师讲的知识都是精华，对学习具有指导性的作用。其次，她特别讲究学习质量和方法。比如，她平时学习的时候，并不是搞题海战术，相反，她做的题并不多，但是她每做一道题，都会认认真真地去考虑这道题中的每一个知识点，并且再三进行比较，这样学习的知识就很牢固。另外，她觉得养成良好的学习习惯也是非常重要的。
牟欣梦的班主任说，小牟的学习成绩一直十分稳定，她学习的最大优点就是学习习惯好，学习效率高，这一方面是因为小牟的天赋很好，另外她在接受知识时注意力非常集中，这使得她学习起来不仅不累，还很轻松。为此，他还曾在班级里推广过小牟的学习经验。
“天再高又如何，踮起脚我就靠近太阳。”这是牟欣梦最喜欢的一句歌词，她就是这样自信地过着属于自己的生活。高考虽然结束了，可现在她仍然没有把学习丢在一边，每天都会学习英语、看看英文原版电影。她说，她要通过这几个月的时间好好地学学外语，再给自己充充电，准备迎接崭新的大学生活。
海南省理科状元 何声楷
在学习上要有自己的方法、规划，只有主动自觉的学习，才会有高效率。如果是住校的同学，可以在校的时候就完成学习任务，周末不必带书回家。除了遵照老师的指导来学习，更多的是要自己去专研。何声楷的刷体量非常大，市面上的题都做完了，大量的刷题奠定了他扎实的基础。
四川理科状元 谢畅
“高考的本质就是考一个人的三观、思维能力和思想境界，所以平时在学习中要花时间去思考问题，多调整自己的思想境界，不止是一味的埋头做题。”
班主任对谢畅的评价就是：“平时，我们班上其他学生都在耍时，谢畅 却能静得下来，完成自己没完成的学习任务，学习上的自控力特别好，既勤奋又聪明。”
北京理科状元 周展平
周展平高考语文141分，这很大程度上是因为自己平常特别喜欢看书，阅读面十分宽广。即使到了高三，周展平每天中午都会去学校图书馆看书，每逢人大附中的图书馆进新书，周展平都会去挑选自己想读的书。
周展平还强调：“我觉得个人的积累和思考很重要，思路一定要灵活，不要局限于做某一道题，要琢磨题目背后的知识点。”每天放学回家，周展平都会总结当天学的知识点，及时查漏补缺。兴趣是学习的动力，平时要养成思考的好习惯。
周展平还建议学弟学妹：“慢跑和长跑是比较适合高三考生的运动。”
安徽理科状元 邢梦琳
邢梦琳认为，学习语文应该从高一开始牢牢抓好，语文是一门需要长期积累知识的学科。她十分爱看书，平常最爱看哲理散文，励志的书她也爱看，她认为读散文可以愉悦心情，增长知识，丰富学习生活，更重要的是可以舒缓学习压力。爱读课外书、爱看杂志，对于她来说，这些课外书可以丰富知识结构。
另外，她还提醒学弟学妹，“上课时一定要认真听，千万别走神。尤其是把错题整理成集，时常回顾，保证做题质量。”在兴趣爱好方面，邢梦琳最喜欢跑步，这不仅是高中阶段的“必修课”，也是她自己的减压方式。
1、养成预习好习惯
要养成预习的习惯，预习时先以章节为单位通读课本，了解大概内容，比如插图、插图下面的标题或解说、每页底部注脚等不要疏漏。对于无法弄懂的地方，用铅笔画上记号，上课时注意听老师讲解或课前找同学讨论。对于知识点繁杂的章节，可以在纸上列一个图表，分层次讲知识点列举出来。养成超前学习的习惯：一般在一个学期刚开始，甚至在学期开始前的寒暑假，就借来课本，进行预习
2、听课要跟上老师节奏
听课时一定要跟上老师的速度。上课积极回答问题是一种非常好的锻炼方式，本来被动的听课变成了一种积极、互动的活动，双向交流有利于知识的吸收。上课时多问几个“为什么”，用主动的辩证思维去学习是很有用处的，下课后也要反思自己的问题。
3、有计划复习知识
要等到自己的知识相对完整的时候再进行复习，重点看自己不会的东西，不死记硬背所有知识，而是去抓住各知识点问题的实质，但不要忘记巩固自己已会的知识。
“三遍复习法”：每天晚上做作业后复习当天的东西;周末复习这周学过的东西;考前安排较多时间复习自己比较差的科目。“目录——内容——联想——目录”四部曲复习法。
4、善于总结归纳
通常说的归纳包括两个方面：一是课堂归纳，二是错题归纳。归纳时可按章节和知识块进行，每一科都有专门用来归纳的笔记本。对于语文，主要归纳诗词名句、成语俗语、文言实词、虚词、病句类型、作文写法等。数理化可归纳出整个知识结构图，记清楚所学公式。英语可以按照语法分、单词等问题分类。
5、学会灵活记忆方法
把记忆的时间定在晚上，并且要在独自不受干扰的情况下。是睡前把背过的东西再回忆一遍，因为睡眠时没有新的信息输入大脑，刚刚记忆的东西就能不受干扰了。
高考状元的高效学习方法相关
在学习基础知识的时候，一般会遇到这样的问题，就是语文的知识点比较琐碎，比如字形、字音、词的意思、成语的意思。我的方法就是平日大量做题，广泛搜集各种辅导材料。这样你碰到的东西多，考试的时候就能以不变应万变。平常我经常做些综合卷子，我只做前六道题，把字音、字形、词义、还有标点和病句做完就行了，基本上课间就能做几份。一般做完四五份或者是六七份，再一起对答案。将做错的、重要的题目记录在小册子上。有些多音字、形似字可以集中到一起，对比整理。一本厚厚的笔记本我一般分为字音、字形、词语、成语、标点和病句六部分。
基础知识中的病句、标点是难点，我的方法还是“广撒网”，题型见多了就不怕了。当然这只是初级阶段，关键还是弄懂理论。比如病句常见的类型有搭配、赘余、杂糅、逻辑等理论，标点符号中有句中点号、句末点号及各种标号的常见用法等知识。将遇到的问题分类上升到了理论层次后，便可举一反三，所向无敌了。
曹悦，南通市一中高三学生，高考总分697分(含20分的竞赛加分)，摘得江苏省高考桂冠。
曹悦认为，自己的学习方法其实并没什么“秘诀”，高中三年，他一直都是很平稳地在前进，如果说真的有什么“绝招”的话，那就是自己一直很喜欢看一些文学方面的书。谈到这一点，曹悦是这样解释的：虽说自己是理科生，但文学对他帮助却是很大，因为各类文学书刊大多是感性思维，可以促进人发挥想象力，而这点正好和理科“多思”的要求很贴近。可以说，文学帮助他完善了自己的思维。另外一点可以称为“秘诀”的就是自己平稳学习，从不“掉队”。曹悦说，这就好比是长跑，如果你一直是在匀速跑的话，经过一段适应期之后你就不会感觉到累了，但是假如你是“变速跑”，那就会感到吃不消，就会觉得学习压力大，甚至对“长跑”产生恐惧感。曹悦自己在学习上就一直坚持“匀速跑”，所以觉得学习是件很轻松、很快乐的事，也正因为如此，他才有了今天的成绩。
曹悦还说，把全部精力都投入学习中，整天只围着书本转，也不明智。尽管自己平时话少一点，但绝对不是“木头”。他说，自己平时比较喜欢诗歌朗诵和唱歌，学校举行诗歌朗诵比赛和歌咏比赛时，自己一般都是领诵和领唱。健康有序的课余生活会有助于提高学习效率。
曹悦的爸爸告诉记者，自己是个普通工人，没有太高的文化，不能给儿子提供更好的环境和更大的帮助，惟一能做到的就是教会他“凡事要认真”。作为幼儿教师的妈妈谈得更多的则是如何教会儿子“与人比”。曹妈妈说，因为从小学开始，曹悦就经常参加一些竞赛，而且是一参加就获奖，很多时候同事们都对她说应该奖励一下儿子，但她没有，她说如果奖励，很容易养成儿子为“奖励”而学的心态，她只是告诉儿子，千万不能因为有了一点成绩而骄傲，在学习中就是要和别人比，和别人争，如果因为一点小成绩就沾沾自喜的话，那只能成为又一个“仲永”。
尽管爸妈不夸奖曹悦，但也从没给过曹悦太多的压力。曹妈妈说，一直以来曹悦都比较自觉，所以倒没有格外对他提过什么要求，在这点上还真的是比较“省心”。不过，曹妈妈可不是真的就“省心”了、不管了。三年来，她没少和曹悦的老师打交道。曹悦的班主任告诉记者，曹妈妈是三年来和老师交流得最多的家长。
早自习：朗读背诵课本上的重要篇目，学有余力的同学可以充分利用好语文读本，既紧密结合课本，又可以拓展知识面。早上的朗读很重要，对于学习文言文来说，可以增强语感，提高理解能力，而且朗读美丽的文章，本身也是一种美的享受与熏陶。早自习时，我就经常拿着一本古诗集，看着窗外绿绿的树叶，或是云飘的天空，时而朗读，时而背诵，也是调整心情的一个好办法。
课堂上：紧跟老师思路，掌握学习语文的各种技巧，可以在考试中运用自如。学习语文需要同学们端正态度，不要以为是中国人语文都不会差到哪里去。上课的时间的确是重要的，老师的讲解会节约不少自己摸索的时间，我认为，高中语文教学的目的是让学生们掌握并能正确运用自己的母语，而不是培养几个文学怪才或天才，要重视基础。
课外：在日常学习中，语文不会占到课外的太多时间。但是，同学们应该有意识地多看书看报，拓宽眼界，增强理解能力，尤其要充分利用好双休日与长假的时间。学习时准备一个摘抄本是必不可少的，把自己心灵有触动的字句摘抄下来，时时朗诵记忆，有助于提高自己的作文的水平。
早自习：朗读课文，并背诵其中的重要段落，以增强语感。我不提倡早自习背单词，这很破坏语感，也容易让人的英语水平停留在一个较低的层次上。但是如果一定要记单词，就背笔记，背例句，背短语。尽量记长一点的东西。
课堂上：尽量多说英语，尽量多记一些东西，尽量弄懂每一句话的意思。个人认为英语课不是很累，但绝对不可以抱着玩的心态。即使老师在讲相对枯燥的语法，也必须打起精神，强迫自己听懂。每一分钟，都必须有收获，不然就是浪费青春。
课外：多用英语，多听英语，多看英语。课外的英语阅读与听力可以当作消遣，英语歌曲是一个不错的助手。多听英语歌可以提升听力，并增强理解能力，同时记忆短语。关于英语阅读材料的选择，我个人不太推崇《疯狂英语》，一是因为太贵，二是因为华而不实。平常看点《英语广场》《英语沙龙》之类的就够了，浅显，便宜，更深层次的可以试试《英语文摘》。
文综：这里就只很笼统地说一下：不要以为文综就是死记硬背。背诵固然是绝对的重要，但是要背那么多本书，也必须有整体把握与串联的能力。这些老师都会有详细的方法，自己也要摸索适合自己的方法。笔记整洁会省不少工夫。因为我是文科生，所以不敢贸然地谈论理科的学习方法，但是都必须有毅力、良好的心态与诚实的付出、合适的技巧。
尽管每个人对成功的看法不一样，但是有一点很肯定，即成功就是达到既定的有意义的目标。没有目标，就无所谓成功;没有目标，做任何事情都难以成功。高考亦是如此，盲目的学习要不得，策略的第一步应该是明确自己的目标，有目标才会有动力，有了动力才能够前进。
当我们在学习中有了明确的目标，并能把自己的学习与目标不断地加以对照，进而清楚地知道自己的行进速度与目标之间的距离，我们的学习成绩就会得到维持和提高，就会自觉地克服一切困难，努力达到学习目标。因而我们在学习的过程中心怀目标，充满激情地去学习，考试一定会取得满意的成绩。
作文一直是我的弱项，影响着我的语文成绩。我尝试过很多办法去提高自己的作文成绩，但效果还是不大。想了很长时间后我明白了一个道理，考场作文和文学创作是不一样的，文学创作可以让你自由发挥，尽情表达自己的情感，但考场作文不是这样。“带着脚镣跳舞”，你跳舞再好，也会有一个束缚，无法轻易跳出这个框来，每年的高考都会有满分作文，这些作文在形式和内容上都很新颖，但我认为这是极具冒险性的。100篇追求创新的作文中，极可能只有一篇是创新的，所以“稳”是最重要的。那么，怎样做到“稳”呢?我认为至少有两点要求：一是主体要鲜明。议论文要像议论文，记叙文要像记叙文，不要写成四不像的东西。
现在有很多同学喜欢在考场作文中写散文，我个人认为，散文是一类比较难把握的文体，如果写作者水平很高，文采特别好，散文的确可以作为争取高分的有利武器，但反过来，一旦写偏、写散，得到的分数就会很低。我的作文水平不高，所以较少尝试散文。如果一定要写这类文体，我倒建议，可以考虑把它糅合到议论文和记叙文中，写成议论散文或记叙散文。只有文体鲜明，老师才能依据评分标准给出分数，而自己在估分时也能做到心中有数，不至于产生太大的偏差。二是如果写的是议论文，观点要明确，尽量在文章开头的部分提出自己的观点，开门见山，而不是逐章显志。关于这一点老师在讲课时也是反复强调，写议论文入题要快，切忌统圈子。
一般来讲，评卷老师对作文的开头是比较重视的，他们会认为这样的文章结构稳定，不会跑题，所以应及早亮出观点，传递给老师一个简单明了的信息。至于求新，我个人认为，可以从两方面进行突破。第一，使用名言警句和成语典故表达观点，很多时候可以起到事半功倍的效果。有时候我们要表达一种观点，用自己的话会显得罗嗦，而恰当地引用一种古语，既言简意赅，又会让老师眼睛一亮，觉得这个学生的知识很丰富，就会赢得好感。第二，注意文章的立意和思路。议论文的格式是很固定的，换句话说也很“八股”，第一段提出观点;第二段分析观点，进行论证;第三段联系实际;第四段总结升华，千篇一律，容易让人厌倦。这时，如果你的文章有新的立意和思路，就能吸引住老师的目光。比如说现在有些作文会在大标题的下面，提示出一句重点的话;有的文章会在结构上有所创新，如分成几个板块，每一块都有小标题，小标题连起来又是一首诗，虽然这样在内容上不见得创新，但是在形式上给老师留下了深刻的印象，你的作文可能因此得高分。当然，这一切都要建立在“稳”的基础上。(黑龙江理科状元刘诗泽)
一个好的学习习惯可以帮助我们达到事半功倍的效果，也会让学习变得有条不紊，不杂不乱。
首先，上课要认真听讲。上课的时间是要充分利用的，因为那是同学们注意力能够高度集中的时候。所有的知识需要当堂理解，并且紧跟老师的思路，避免开小差。有一个小方法，就是上课时目光跟着老师移动，可以尽量避免走神，也便于老师监督。特别要提一下，有些老师讲课有时会出现“离题”的状况，同学们一是可以提醒老师，二还可以将刚才老师讲的东西巩固一遍，充分利用课堂时间。
其次，要养成预习和复习的习惯。如果在上课前已预习，甚至只是浏览过课本内容，上课时思路就会更活跃，也有助于理解课堂内容，加深记忆。还可以记下不懂的地方，上课时着重注意。所谓“温故而知新”，复习自然也是必不可少。在高一、高二时，同学们往往只在考试来临的几天里抓紧复习功课。但如果每天将学到的内容巩固一遍，效果也是十分显著的，通常只需要大致将重点知识记一遍即可。
再者，要与老师交流，勤学好问。记得刚上高中时，看到有同学下课了拿着书去问老师难题，还觉得好生奇怪。然而到高年级以后，自己也成天“缠”住老师不放，并由此受益匪浅。尽管遇到难题可以问同学，但向老师提问时，老师会将一些类似的知识串联起来，提高学生的跨越理解能力。因此，请大胆地向老师提问吧!我们的口号是：“不让难题过夜!”
最后，重视笔记。许多科目都需要记笔记，而笔记的记法也不尽相同。例如我们的历史书上空隙很多，就不用专门的笔记本，而是直接写在书上;英语要记的新单词较多，所以要准备特殊的笔记本。而记笔记也是一门学问，看到清晰有条理的笔记，心情也会好很多，也可以提高学习效率，例如记英语单词student：student () 学生 is a 通常记笔记可用红蓝黑三色笔记，既缓解眼部疲劳，又有醒目清楚的效果。
明英男，女，18岁，东北育才中学高三·六班学生，今年以680分(其中10分为辽宁省生物比赛一等奖加分)荣膺沈阳市高考第一名。曾先后获得澳大利亚新南威尔士大学国际英语比赛二等奖，全国生物联赛辽宁赛区一等奖，辽宁省青少年科技创新大赛二等奖。
高考成绩：英语131分，语文115分，数学137分，大综合287分，加分10分，总分680分。报考清华大学建筑系。
明英男从小涉猎广泛，《史记》之类的图书早已被她当成文言文阅读资料读过好几遍了，这样一来，她的文、史两方面知识就都加强了。对于政治科，她认为应该多注意一些时事政治方面的资料。对于英语，她主要是在背单词方面下功夫，她一般是将单词先写下来，再读几遍，晚上睡觉前再读几遍，估计也就背下来了。对于生物、物理、化学3科主要是把书看透，跟住老师;对于数学，关键是培养自己一种思考方法，想想究竟有多少种方法可以解开这道题。当然，她还透露了自己在学习语文方面的一点点心得：注重积累，将练习册上的题一道不差地做出来。
据了解，她一直都保持着6时起床，22时睡觉的习惯。她说：“我从不在23时以后睡觉，那样白天我会打盹的。我认为良好的睡眠比什么都重要……”
高三上学期，复旦大学希望能够免试录取明英男，她的老师和母亲都劝她，接受保送升复旦大学的机会。然而，明英男在权衡再三之后，不愿放弃这次与天下学子一争高下的机会，为了这次高考她已准备了12年，现在高考近在咫尺，她不忍放弃……最终她谢绝了复旦大学的邀请，迈进了考场。
北京理科状元清华附中朱宸卓学习方法
朱宸卓在同学眼中是个开朗、热情的大男孩，初中学习成绩也一直拔尖。提起学习经验，朱宸卓显得非常淡定、有规划。他说，虽然在重点班，清华附中没有给学生很大的压力，自己的父母也给了自己很大的成长空间，同时对自己也非常的信任。相对于其他同学晚上的“加班加点”、“秉烛夜读”，朱宸卓更愿意高效利用黄金时间，“我基本每天用两个小时来完成学习的剩余作业，然后可以自由的做一些自己喜欢的事情”。日常生活中，朱宸卓非常喜爱体育活动。就算在高考复习期间，他也坚持每周打两次球，乒乓球、网球都不落下。
吉林省的理科状元刘梦非学习方法
吉林省的理科状元刘梦非说：“其实，成功的学习经验只能借鉴，并不能完全复制，最好的学习方法就是自己的方法，坚持才是最重要的。”“对我来说，刷题(重新看题)是最好的方法，我很注重总结，也很喜欢整理笔记。”刘梦非说。理科生刘梦非高中3年刷了不少物理和数学题。她说很难计算到底刷了多少，但是每天在刷题之后，刘梦非都会对错题和大题进行整理总结。数学大题是她的最爱，每次刷题后她把留下的错题和问题都抄在本子上，然后用彩笔把问题勾画出来，在旁边批注答案和公式，定期复习。这个习惯持续了3年，高中毕业时，她整理的笔记有厚厚一摞。除了刷数学题，她对语文的复习也没落下。复习文言文时，她对着译文，查看古汉语词典，除了掌握教学提纲内的词语外，她还会把不会和不懂的词都记下。在阅读题上，分类总结人物、特征和思想感情。“每一张卷子上的类型题，我认为需要掌握的，就把题抄一遍，再把答案抄一遍，按答题要素分解抄，慢慢积累就熟能生巧了。
黑龙江省的文科状元井源学习方法
”坚持刷题和总结的状元不止刘梦非，黑龙江省的文科状元井源也是一名“刷题狂魔”。井源学习的“独门秘籍”很简单，在她成为状元之后，反复跟很多人提起过，就是“做专题，总结归纳”七字。作为一名文科状元，井源在高三一年的时间里，拥有六本文综卷和两本数学卷，每本都有20多张卷子的刷题战绩。她在卷子上找到自己比较薄弱的题目，按题目分类进行练习，这样的习惯，从初二至今，井源已经坚持了5年。她的数学成绩也一直十分优秀，高考时获得了147分的优异成绩，这都得益于井源在做题上的持之以恒。“考试前，我把近5年的高考题做了一遍，总结命题人的思路，让学习效果事半功倍。”井源说，“考前的连续复习很重要，考前30天的前10天你做了很多题，但如果后20天不做题了，那么就找不到应试的感觉和状态，不利于考场发挥。”
物理
如今知道，“物理学照亮世界”并非狂言。
物理学是研究自然界的物质结构、物体间的相互作用和物体运动最一般规律的自然科学，对客观世界的规律作出了深刻地揭示，同时在物理学发展、成长的过程中，人们摸索出了一整套独特而卓有成效的思想方法体系。作为现代科学的基础，物理学不仅有着广泛的应用，而且不断改变人们的世界观、价值观与思维方式，深刻影响人类文明的进程。
学习物理首先要深入理解基本概念，只有理解公式、定理的推导过程及其含义，才能记得更牢固，运用更自由。品味概念的内涵，思考其物理意义与其揭示的客观现象的本质属性，拓展概念的外延，把抽象概念还原到具体情景中。一般来说，解决物理问题先要把具体的生活情景抽象成物理模型，再运用物理知识找出数学关系，进而求出解答。建模能力对物理学习至关重要，就高中阶段而言，记住教材上出现过的常见物理模型，并加以延伸拓展，足以应付考试。
物理解题要有清晰的思路，把陌生的情景转化成熟识的问题，套用熟悉的解题模式。比如，解有关碰撞的题目，一般就是先看有没有外力，没有的话，列出一个动量守恒方程，一个动能定理，把题搞定，解完全弹性碰撞的方程的特殊技巧，需要反复记忆至熟练掌握。
化学
化学是一门基础性、创造性和实用性的学科，是一门研究物质组成、结构性质和变化规律的科学，是研制新物质的科学，是信息科学、材料科学、能源科学、环境科学、海洋科学、生命科学和空间技术等研究的重要基础。
学好高中化学，关键在于结合高中所学的化学理论，深刻理解元素周期表所揭示的规律，以此为纲，梳理元素性质，分析化学反应。
学习元素化学要抓住知识主线，结合实验现象记忆重要化学反应方程式，理解元素性质，并举一反三，拓宽视野。元素化学研究物质的化学性质，与我们的生活息息相关，能用所学知识解释各种化学现象，也是乐趣之一。
有机化学内容庞杂却有规律可循，牢记官能团性质，熟记典型反应，即可以不变应万变。不同官能团的性质，相似又有别，极易混淆，可以多做笔记，归纳各种有机物与溴、高锰酸钾的反应现象与反应类型，联合记忆，事半功倍。
高考理综里化学题型固定，集中考查主干知识点。平时注意梳理知识网络，熟练掌握主干知识，总结实验题答题模式，就能应对高考化学。
生物
生物是与我们生活联系最为紧密的学科。生物世界五彩缤纷，生物科学飞速发展，生物技术日新月异，改变着人们的生产方式与生活习惯。
高中生物的学科特点不同于数学物理，学好高中生物既需要严密的逻辑思维，又要求精准地记忆，这里所指不是死记硬背，而是需要在理解的基础上进行记忆，理论知识联系生活经验，才能灵活运用解决实际问题。
学习生物要加强概念的辨析，注意那些容易忽略的细节，在概念的掌握上达到滴水不漏的要求。在理解概念的基础上，构建知识网络，把分散在各个章节的知识点、具体例子通过“生命的物质基础与结构基础”“新陈代谢”“生命活动的调节”“生物的生殖和发育”“遗传与变异”“生物与环境”等几条主线贯穿起来，化零为整，系统地学习生物知识。
梳理知识要点之外，还要体会其中蕴涵的规律，如结构与功能相适应、生物与环境相协调，掌握这些规律将有助于生物知识的理解与运用。例如，红细胞两面凹陷，增大了表面积，也能够容易地发生形变，更充分与氧气接触，从而更自如地在毛细血管里运输氧气，体现了结构与功能相适应的规律。
生物科学的基础是实验，培养实验能力显得至关重要。首先要吃透教材实验，理解记忆其实验原理、目的、材料、操作、方法、步骤、注意事项、数据采集与分析的方法、得出结论的依据等。熟悉了基本仪器的原理和药品的特性，可以尝试实验设计，在实践中掌握单因子实验变量原则、平行可重复原则的运用，正确设置对照实验，得出切实可行的实验方案。
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