2023年度一月份国旗下讲话(五篇)【优秀范文】

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一月份国旗下的讲话篇一

大家早上好!今天国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!

冬季的到来，给我们增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地生活和学习，才能应付各种困难和挑战。

同学们，“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”

一月份国旗下的讲话篇二

老师们、同学们：大家好!

一元复始大地回春。转眼间我们新学期已经度过了两周。过去的一年是全校师生共同努力、艰苦拚搏、全面发展的一年。有喜也有忧;有苦也有乐;有成功也有失败;大部分同学都取得了很大的进步。本学期很多同学始终坚持上晚自习、勤奋学习、乐于助人、勤俭节约，这是多么好的现象啊!对比下：个别同学存在着坏习惯：1、上课转笔、吃东西、不认真听讲;2、抄袭作业;3、在桌上刻字;4、粉笔头砸人;5、乱扔废弃物;6、课间追逐打闹、说话带脏字等;7、上课发言不举手，和老师顶嘴;8、迟到、旷课;9，在餐厅不排队，浪费粮食。希望获得表扬的同学，能够继续保持以往的学习作风，争取更上一层楼。其他同学要以他们为榜样快马加鞭，迎头赶上。

新的学期时间紧，任务重。既是我们充满挑战的学期也是学校发展和收获的学期。一年之计在于春。在播种希望的季节，我们要抓住机遇迎接挑战，以科学的学校管理，优越的办学条件，高水平的教学质量，良好的社会声誉去追求我们的目标，实现我们的愿望：教师都能教得轻松自如;学生都能学得聪明伶俐;学校能够成为学生学习、教师成长的摇篮。

在新学期里初三毕业班的同学将迎来中考的冲刺;非毕业班的同学也将准备升入更高的年级。所以本学期将是个繁忙、紧张的学期。同学们，“人的潜能无限”的，从很多的事实中都能说明这道理。中国人大附中副校长王金战的发展经历也足可以说明这个道理。王金战五奇：1、从名乡村教师成为名中国人大附中副校长;2、从个大专生到名博士;3、从一名普通教师到一名亿万富翁; 4、把没有考上高中的女儿送进了北大;5、把个班级倒数第一名的学生送进了清华大学。潜能是怎么来的?就是靠习惯来开发的，好习惯开发出创造的能力，坏习惯开发出毁灭的能力。从今天起我们就要珍惜宝贵的时间，珍惜青春年华，来开发自己的潜能。从现在开始就要养成好习惯，不论是好习惯和坏习惯一旦习养成就很难改掉，就像小树和大树一样，小树苗很容易就能拔掉，一旦成大树就拔不掉了，就会根深蒂固。

俗话说：“再好的肉食不吃，不知其美味;再好的道理不学，不知其好处;再好的习惯不训练，不知其力量的强大”。

同学们当夜深人静时候闭上眼睛憧憬下：“我要改掉坏习惯，养成好习惯。我的学习也 更有效率，成为优秀学生，受到老师的和家长的表扬。”这个愿望如何实现呢?忘掉过去的忧郁和烦恼带着新的希望和对明天的憧憬把今天当作个转折，努力——从今天开始。

立即行动吧：学会“训练习惯开发潜能” 、目标规划 1、本期我要实现的三项任务是什么? 2、实现这些目标任务的理由是什么? 3、完成这些目标任务需要谁的监督、帮助是什么? 二、步骤安排 1、决定要成为优秀学生。

2、写下已经量化的目标并列出要实现目标的充足理由。

3、用多种方法制定计划分解目标倒推至今天设定时间表。

4、列出所有的必要条件和充分条件注明解决办法。

5、告诉自己：要实现什么样的目标自己就必须变成什么样的人。

6、运用潜意识的力量正面自我暗示永远积极思考。

7、立即行动 。

8、每天睡觉前作自我检查。9、坚持到底永不放弃直到成为优秀学生。三、晨问夜思 晨问：1、今天我的目标是什么? 2、今天我要做的最重要的三件事是什么? 3、今天我准备在哪些方面进步点点? 4、今天我如何更快乐些? 夜思：1、我今天是否完成了目标? 2、我今天是否做完了该做的事情? 3、我今天在那些地方做的还不够好? 4、我如何才能做得更好? 四、引导习惯 激励习惯：我是最棒的我定能行。

要求习惯：我定要努力加油干。

表扬习惯：我真的很优秀。

关心习惯：我要注意身体不做有损于身体的事(吸烟、喝酒、打闹等)。

奖励习惯：祝贺你这份礼物送给你。

批评习惯：我不该这样做的。

惩罚习惯：这件事是我不对罚你去做好事补偿下。

开导习惯：我应该想开点何必计较这些小事。

提醒习惯：我可不能放弃呀。

安慰习惯：我没有失败只是暂时还没有成功而已。

命令习惯：别再犹豫马上行动。无论是老师们还是同学们你们一旦这样去做就肯定养成良好的习惯，肯定能走向成功。

九年级毕业生离中考都只有90多天了，希望九年级全体师生要齐心协力、团结拼搏、做好备考工作，努力争取在今年的中考取得优异成绩。八年级是初中三年的关键年，起着承上启下的作用，全体师生要抓好班级管理使学生明白，一个良好的班集体对自己生的成长起着至关重要的作用，为以后的学习生活奠定良好的基础。七年级是打基础阶段，既要学好基础知识，又要学会做人，更要养成良好的行为习惯。

春天是百花齐放的好时节，春天是千帆竞发的好时光。让我们道以春天的名义播下希望和成功的种子，只争朝夕。在新的一年里勤奋学习，再攀高峰，决不要让今天成为明天的遗憾和悔恨。

最后衷心祝愿大家在新的学期里身体健康，工作顺利，学习进步!

谢谢大家

一月份国旗下的讲话篇三

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家上午好好!我是10会计五班的，非常高兴我们相聚在这美好的上午，此时此刻，站在鲜艳的五星红旗下，我无比的自豪。

我们中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅，落落大方、见义勇为、谦恭礼让的文明礼仪之邦。华夏儿女的举手投足，育容笑貌，无不体现一个人的气质与素养。苟子云：“不学礼仪无以利，人无礼則不生，事五=无礼則不成，國无礼則不寧。”文明利益是我们学习，生活的根基，是我们健康成长的臂膀。

教育家陶行知先生有一句名言：“千教万教教人求真，千学万学学做真人”说的就是教师首先要教育学生做一个真诚的人，而学生的学习也应该首先学做人，学做文明之人，學做社会中人，只有这样，我们才能真正做到“爱国守法，明礼诚信、团结友善、勤俭自强、尽业奉献。”

然而在现实生活中，我们也无不遗憾的发现，在五指文明高度发展的今天，我们共鸣的文明素质却出现了一些问题，在优越的物质生活条件下生长起来的我们，在文明礼仪方面，却存在着诸多的不文明言行;在家庭中，我们的长辈们重智力学习轻德育教育，认为孩子只要学习好就行可，忽略了对孩子文明礼仪的教育，导致了他们对家人冷漠自私，一切以自我为中心，不与父母沟通，不理解家长的辛苦，不珍惜家长的钱财，不分担家庭的劳动，一味索取不知奉献，在学校里，不听从老师的教诲，说脏话，穿奇特的服装，留着怪异的发信，不知道认真学习，在校园内大声喧哗，乱扔垃圾。

从开学以来，我们学校的领导和老师们默默工作，无私奉献，努力为我们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件，想想我们又是如何做的?我们的学校要发张，环境要改善，形象要高大，光靠老师 的努力是远远不够的，每一人的举止言行展现的正是学校的品味，关系着学校的荣辱需要你，我，他，大家的共同努力，你一言，我一行，塑造出财贸学校高大，美丽的形象。

那么，如何做文明中学生，展现我们财贸学子的风采呢?这并不是一件困难的事情。美国心里学家威廉.詹姆士说了这样一句话：“播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运”我国著名教育家叶圣陶先生也说过：“什么是教育简单一句话，就要养成习惯，”银次，我们要从身边做起，从小事做起，讲文明语言，做文明学生，平时不讲脏话，粗话;遵守校规校纪,不旷课，不迟到早退，不打架斗殴、不随地吐痰... 同学们，良好的习惯是成功的一半，点滴之处见精神，做文明的，高尚的人，就要从这些细节抓起。请大家记住一句话：“离w文明有多远，离成功就有多远。”让我们全校上下携起手来，在大家的共同努力下，抓住机遇，人人争做文明学生，处处展现财贸风采，塑造我们财贸学校高大，美丽的形象，让文明礼仪之花开满校园的每个角落。

一月份国旗下的讲话篇四

老师们、同学们：

早上好!我今天讲的题目是"在竞争中成长"

没有了对手和较量，没有了危机和竞争，任何事物都会因松懈而倦怠，从而走向颓废甚至灭亡。关于这个警句的故事很耐人寻味：一个参加过二战的英国老兵去日本旅游，看到3个日本孩子在玩一种叫"生存"的游戏，一张一张卡片上分别有虎、狼、狗、羊、鸡、猎人等图案，三个孩子各执一副。游戏规则是：虎能通吃，但两个猎人可以打死一只虎;一个猎人可以打死一只狼，但两只狼可以吃掉一个猎人;虎和狼都被消灭后，一只羊能吃掉一只狗。他大惑不解，怎么会有这样的逻辑?日本孩子的回答是："虎和狼都没了，狗就会处在放松状态，这时，不但羊能吃掉它，两只鸡也能将它消灭。没有了对手和较量，没有了危机和竞争，任何事物都会因松懈而倦怠，从而走向颓废甚至灭亡--我们的教科书上就是这么写的!"

同学们，多么发人深思、催人警醒啊!正是有了危机和竞争意识，日本，这个资源极度贫乏、人口众多的岛国，才会在二战的废墟上迅速崛起，一跃成为世界经济强国!

早在两千多年前，我国著名的思想家孟子说过一句话："生于忧患，死于安乐"，俗话说"没有压力就没有动力"也就是这个道理。同学们，我们将要跨入的是一个充满挑战和竞争的社会，"物竞天择，适者生存"将是我们的生存环境。为了生存我们必须和对手竞争;为了提高生命价值我们必须不断奋斗。因此，我们必须要有危机意识，必须学会竞争!今天的每一节课，每一次作业，每一次运动都是我们学习竞争、检验自己能力的好机会。比一比，哪个同学的红花多;比一比，哪个班的红旗多;在竞争中，我们的收获会很多很多……

当太阳出来的时候，非洲草原上的动物就开始奔跑，狮子知道，如果它跑不过最慢的羚羊就会饿死;羚羊也知道，如果它跑不过最快的狮子就会被吃掉。同学们，当我们长大，当我们进入全球化的社会，我们面对的竞争和挑战是严峻的。因此，从现在开始，我们一定要培养自己的智慧和勇气，学习竞争的规则。只有这样，我们才不会被这个弱肉强食的社会所淘汰!

同学们，搏击长空的小雄鹰们，未来的天空是阳光雨露和风霜雨雪组成的，让我们在竞争中练就一对强劲有力的翅膀，让我们在未来的天空中自由翱翔，飞得更高，飞得更远!

一月份国旗下的讲话篇五

尊敬的老师，亲爱的同学们：

在这丹桂飘香、秋风送爽的时刻，我们迎来了新学年度的第一学期。新学期，新起点，新打算，新收获，新学期是我们人生里程碑上又一个加油站。

今秋是一个盛载收获的季节，也是一个充满希望的季节，共有多名各年级新同学带着家长的嘱托，满怀信心的走入了我们的校门，你们为和谐的校园带来了喜庆、带来了欢乐、带来了青春和希望。我谨代表学校向你们表示热烈的欢迎和衷心的祝贺，欢迎你们成为包信中心校本部的一员，祝贺你们走上了人生成长的新阶段。

老师们，同学们，在过去的一年里，我们学校取得了不小成绩。六年级同学毕业成绩优异，同时，学校的校园面貌与环境设施得到了很大改善，这与同学们的刻苦努力，老师们的辛勤劳动密不可分。但这只能代表过去，今天的进步，是昨天追求的结果，更是明天追求的起点。新学期，作为新一届的六年级学生，我们有新的起点，新的目标，我相信我们也一定会有新的收获。我们要用自己的智慧之花，丰硕的果实来充实我们的人生。我们要用我们辛勤的汗水，来描绘明天，创造新的辉煌，这是我们每位师生共同的心愿。

同学们，美好的开端是成功的一半，在新的学期，愿我们全校同学一起努力，做好以下几点。

1、从热爱学校，尊敬师长，孝敬父母做起，进而热爱祖国，热爱人民，做一个无害他人、有益学校社会发展的人。

2、树立远大理想，把长远目标和近期目标结合起来，迅速制订新学期的目标和计划，按照目标和计划，来安排自己的学习和生活。

3、严格遵守《小学生守则》和《小学生日常行为规范》，在新的学期，以全新的面貌展现给老师、同学，做一个行为规范的中学生。

4、学会与人相处，善于与老师和同学交流与沟通，严以律己，宽以待人，相互理解，彼此尊重，学会换位思维，遇到问题和矛盾时，多站在对方角度来思考问题，理智地认识自我，战胜自我，超越自我。

5、做一个仪表大方，情趣高尚的文明人，课间休息，不在校园及教室、走廊追赶，见到老师主动打招呼，做到彬彬有礼。

6、讲究卫生，保护环境。从改变自己不好的生活习惯做起，不乱扔果皮纸屑，不乱倒垃圾，不在墙壁上乱涂乱画，爱护学校公物，共同营造整洁、舒适、美丽的校园。

7、学会学习，做学习的主人，变被动学为主动学习。

老师们，同学们，新的希望、新的挑战在迎接着我们，未来的美好蓝图等待我们用勤劳和智慧去描绘，我衷心希望每一位老师、每一位同学都能以满腔的热情、高度的责任感、昂扬的精神投入新学期的工作、学习中去。用我们的实干精神、拼搏进取精神去创造学校的辉煌发展。

最后，祝各位老师身体健康，工作顺利，祝各位同学学习更上一层楼!