2023年心得体会作文300字17篇【精选推荐】

心得体会作文300字第1篇今年寒假学校给我们布置了一项特殊的作业，让我们利用过节这段时间让家人低盐饮食，宣传多吃盐的危害性。经过科学研究证明，盐吃多了可导致很多的疾病，如高血压、冠心病、心脑血管疾病、下面是小编为大家整理的心得体会作文300字17篇,供大家参考。

心得体会作文300字 第1篇

今年寒假学校给我们布置了一项特殊的作业，让我们利用过节这段时间让家人低盐饮食，宣传多吃盐的危害性。

经过科学研究证明，盐吃多了可导致很多的疾病，如高血压、冠心病、心脑血管疾病、肥胖、哮喘等。成年人盐的摄入量越多，尿中排出的钙流失的越多，少吃盐就相当于补钙。儿童吃盐越多影响对锌的吸收，儿童缺锌可导致身体的免疫力下降。我国成年人患高血压的人群呈逐年上升的趋势。

营养学家指出成年人每人每天食盐摄入量不超过6克，儿童每人每天不超过3——5克，所以我们平时做菜的时候要少放盐，多以香菇、海米、紫菜等本身带有鲜味的食物所代替盐，少吃一些含盐量高的方便面、薯片、牛肉干等食品。

“健康饮食从我做起”，通过宣传低盐的重要性，这个暑假我们全家由原来每人每天7——8克盐减少到每人每天5——6克盐，今后我们要坚持这个好习惯，远离疾病，健康生活每一天！

心得体会作文300字 第2篇

9月份，冯老师推荐我们六个人去参加电脑兴趣组。第一次上课，我觉得不怎么有意思，除了打字就是打字。后来，我们开始慢慢地开始学习photoshop这个软件。Photoshop 是一个很大的软件，这个软件是处理图片的，里面有很多工具，很好玩儿。

我发现我的打字速度很慢，只有每分钟6个字。我就下了决心，一定要在假期里提高我的打字速度。在家里，我每天都要练习几分钟打字。国庆假期过去了，我的打字速度大大提高，已经上升到每分钟20多字了，我感觉很开心。我发现要提高打字速度第一要多练习，第二要善于总结，找到正确的方法。

国庆假期过后，老师说要给我们来个打字测试，不到15字就要退出。那天早上，我有点儿小紧张，测试下来，我发现我打得很快，打了每分钟26个字。

我要继续进步！

心得体会作文300字 第3篇

7月3号我们去军训了，在蟠龙湖。军训完了之后我才知道了军人是多么辛苦!!!

到哪里之后，已经是上午10点多了，我们换上绿色的营服就吃午饭去了。我们在那里站着吃饭，而教官和老师却可以坐着吃……午睡的时候我和刘若怡、丁思蕾、郑一诺睡不着，那很臭，我们喷了花露水才好多了。下午，我才见识了什么叫残酷。下午站军姿站的我们腰酸背痛。不过古教练很幽默，经常把我们逗的哈哈大笑，还不许我们笑，所以免不了做俯卧撑了。

第2天上午练了好多东西，很累。下午就玩游戏高空断桥，我是第3个跳的，一下就跳过去了，一个下午都在玩很快就过去了，教练也没管我们，太好了!

第3天上午练站军姿，还玩了偷天陷阱，很好玩!下午突然肚子疼，没有玩盲人方阵，不过没什么关系啦。第4天上午玩了2个游戏，然后练学过的东西，下午给老师检阅，就往回走了。

我觉得当兵很辛苦，教练很严格，他有一次问我们教师和教练有什么区别?有人说教练是男的，教师是女的，太好玩了。

如果下次组织军训的话，我还要去，因为这样可以让我的意志变的"更坚强!

心得体会作文300字 第4篇

书店里有许多书..我左顾右盼找不到一本好书。突然，我的眼睛落在一本书上，“狼种”！这本书的名字太独特了！我匆匆忙忙地付了钱，回家看书。

看着，我的眼睛里都是泪水。这本书告诉我们大灰狼是狼。因为人们不喜欢他当警犬，所以把他送到马戏团去。但他在马戏团里不受欢迎，几乎引起了一场灾难。

一天，两只雄性云豹要袭击马戏团的动物。危急关头，大辉和雄性云豹奋力搏斗。会议多次遭到雄性云豹的攻击，但大辉奋力抗争。最后，公云豹被打飞，大辉为了大家的安全换血。动物，没有人类先进，但它会保护他们的家庭，想想看，我们可以用自己的血液和生命来保护我们的家庭，当我们处于危险中？恐怕你会退缩，但如果你再想一想，你就不会有一个家庭为你工作，而牺牲三个人。太冷了！

“电车难题”你听说过吗？他的原则是牺牲一个人对许多人的利益，但不是故意的人死亡，如果你是独自一人，你有更少的福利，不合算。因此，很难生存下去，总有一天会死。

读这本书，我受益匪浅。从今天起，我也要学习动物的精神，去牺牲和保护自己的家人！

心得体会作文300字 第5篇

书，是人类进步的阶梯。书，是全世界的营养品。这是高尔基和伊丽莎白说的。

世界假如没有书人类就会变得无知，接下来我就要把我的读书心得写在这张纸上。

今天我的读的书是《冒险小虎队之解开死亡密码》。这本书讲了3个人用他们的勇敢与智慧闯过了亡者设下的所有陷阱，找到人真正的宝藏。

我读完这本书后，觉得我们和他们有很大的不同。他们遇到越扑朔迷离的事情他们总想尽最大的可能把谜题揭开，而现实的我们遇到这种事情总会觉得太难而放弃，只有少数的人有这种勇气。在故事中他们被人用枪威胁，但是他们临危不惧，用自己的智慧把敌人制服，这一点令我相当的佩服。

当他们快要找到真正的答案线索又突然中断时，他们不是放弃而是努力回想自己有什么细节遗漏了。换成是我们肯定是先向他们一样，最后还是选择放弃，因为我们没有他们那么坚持不懈，没有渴望揭开迷题的那颗心。

心得体会作文300字 第6篇

暑假内，我读了一篇感人的文章。轻轻翻开第一页，便知道这是一篇关于动物与人的故事，名叫《再被狐狸骗一次》。故事讲的是一位下乡做知青的人（就是作者）第一次被狐狸骗了一只大奄鸡，第二次狐狸为了后代，自残死去。

读过后，我心想：动物虽然狡猾，但它们也是有感情的。如果我们人类没有感情和亲情，社会会发展吗？祖国还会富强吗？世界还会美好吗？

比如有一天，下起了鹅毛大雪。片片雪花从天上落下来，不一会儿，地上就积了两三厘米的雪。可就在这时，我们放学了。我心想：这可怎么办呢？正在发愁时，爸爸毫不犹豫的背起我，深一脚，浅一脚的向家走去。虽然并不是像狐狸一样为了后代牺牲生命那样惨烈，但依然是浓浓化不开的父爱。

可怜天下父母心，让我们珍惜父母对我们无私的爱。

心得体会作文300字 第7篇

诚信很久以前，有一个人来到渡口过河，船夫说：“你的行李太多了，必须舍弃一样，才能过河，诚信作文。”那人想也没想，就把装着诚信的包袱丢入水中，上了船。当船驶至河中央时，那人不小心栽入水中，大声呼救。只见船家头也不回地向前划着，丢下这么一句话：“一个没有诚信的人，叫我怎么相信！”于是那人被活活淹死了。

这是一则经典的寓言，它告诉了我们一个浅显而又深刻的道理：诚信与生命并重。

诚信，衡量一个人道德品质的重要标准。一个人的品行优良与否，全靠它来体现。这是仅限于人类拥有的品质，任何动物都无法体会。正是因为诚信，我们才成为世界的主宰，并取得万物的`信任，为我们更好地服务。

诚信，是一个心智健全的人责任感的体现：答应过的事，就一定要办，区区十个字记起来相当容易，轻松。但实际上这有如千斤巨石般沉重。试想，大到国法家规，小到鸡毛蒜皮，人们都要守诚信，讲诚信，这是相当困难的。但，困难的事物多半潜藏着令人欣喜的好处：诚信是一种约定，一种职责，小到朋友间的人际关系，大到国家乃到世间的和平，它无时无刻不在扮演着一个重要的角色。使人与人之间更加和谐，使人与物之间更加协调，从而，达到整个世界的兴旺发展。

心得体会作文300字 第8篇

昔日铁榔头，今日郎教练。郎平是60后，她麾下这些风头正劲的女排姑娘大多是90后。而“中国女排”这几个字给人的感觉却是那样的熟悉，就像从来没有变过。

事实上，女排精神从未远去，因为女排精神不等于“常胜精神”。在困境中不信命、不服输，永远坚守希望、创造奇迹，才是女排精神最动人的地方。

“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。人生不是一定会赢，而是要努力去赢。” 郎平的这段话，不仅仅适用于女排。球与球是不同的，但人与人是相通的。女排精神也不仅仅适用于赛场，小至个人大至国家，都需要这种拼劲与韧劲。

心得体会作文300字 第9篇

今天下午，爷爷说要炒花生米。一听说是我最爱吃的炒花生米，我的兴趣马上就来了，便问爷爷：“爷爷，我来炒花生米，怎么样？” “世上无难事，只怕有心人。” 我一本正经地说。爷爷甘拜下风，只好同意了。

我先把锅热上，然后倒入少许的油，最后放入花生米。这些东西放好以后，开始用铲子不停地翻炒。炒了不一会儿，我的胳膊就酸了，身上的汗水滴滴嗒嗒地掉了下来。眼前不时闪过爷爷每天做饭时，汗水沁满了整个身体的"情形。爷爷每天都是这样不辞劳苦地在太阳炎热的酷烤下给我们做着饭菜，可我们却不知道爷爷在厨房里是这么辛苦，还在空调屋里美美地看着电视，吃着点心。

通过这次炒花生米，我体会到了爷爷每天做饭有多辛苦。我以后要多学做一些菜，多给爷爷帮帮忙，让爷爷省省心，享享福。

心得体会作文300字 第10篇

俗话说;“严师出高徒。”是啊!下面我们一起来认识一下我们的葛老师吧!

葛老师身穿长裙，蹬着高跟鞋，中等个儿，身材苗条，圆圆的脸上有双大眼睛，满头拉链似的头发，在远处看，不知道的以为是谁家婷婷玉立的`黄花大闺女呢!她对我们比自己的儿女还要好，上课从不开玩笑，很严肃，而下课就和我们是好朋友在一起嬉戏聊天!她和别人交谈时，脸上总会露出美丽的微笑;但是谁要惹她生气时，就会“火冒三丈，怒气冲天。”咚，谁又在惹事生非了，快去看看吧!

原来是我早上听写错了很多单词，老师正在罚抄呢!突然，老师正在向我招手，示意让我过去，心想：“今天我之前写的不好，肯定又要挨骂了。”谁知，老师把我叫到办公室，全部都是红差，没有一个对的。”老师对我说：“怎么写的，写的一塌糊涂。你要知道，一个好成绩是努力才得出来的。你把单词重写一遍。”说完，我拿着本子，走在走廊上，天上的晕迷不起来了，忽然下起了大雨。

我曾一次又一次的希望自己努力学习，这样可以受一点苦;我曾一次又一次的盼望自己长大，这样就少受一点苦。我也想过：“为什么走上教书的道路就无回头的机会吗?难道就只有默默地奉献吗?

心得体会作文300字 第11篇

转眼这个暑假就要过去了，新的学期就要开始了，我感觉有必要对我的整个暑假生活和学习情况做一个总结，以便对以后有所帮助。总结分生活方面和学习方面。

生活方面。自己已经习惯了自己照顾自己，不再是衣来伸手、饭来张口了。暑假里，当妈妈看到我自己洗衣服时，很是高兴，说我长大了。我也十分高兴，不但学习了书本知识，还提高了自理能力。还有，我的生活起居很有规律，每天下午跑跑步、打打球，把身体锻炼的棒棒的，为开学后的繁重学习提供健康的身体。

学习方面。我把五年级学过的知识又重新温习了一遍，对那些以前掌握的不是很扎实的知识点做了深入的学习。虽然在假期里，爸爸妈妈都劝我要多休息，但是，我觉得学习是一件很令人高兴的事情，我做出了以前没有搞懂的题目，感觉很是舒服。如果我每天不学习几个小时，我都会感觉到空虚。当然，我也有玩的`时候。

有时我会看看电视，上上网，玩玩游戏。网络现在发展很迅速，我们可以通过网络做很多以前不容易做到的事情。

心得体会作文300字 第12篇

这个寒假期间，我和妈妈一起阅读了《感悟童心300个成长故事》。这是一本培养我们智慧故事书。读完这本书，让我更加学会爱父母，学会爱生命，学会感恩。

书中精彩小故事有数之不完，道之不尽情节与内容，如《困境即是赐予》、《小鹰长大了》、《成为一只美丽蝴蝶》等，是告诉我们遇到挫折和困难时，不要逃避，不要悲观失望，要勇敢、坚强、乐观地面对一切，只要我们拥一颗坚强勇敢心，那么我们就能够创造出人生奇迹。《卖力救火小松鼠》、《为自己创造一个奇迹》则是告诉我们：在人一生中，总会遇到坎坷和灾难，我们只要积极冷静地去面对，去解决问题，那么我们就能够战胜困难，创造出辉煌有意义人生……

成功者决不放弃，放弃者决不成功。在以后学习生活中，我一定会改正缺点，发扬自己优点。要向《人生没有障碍》里面小男孩学习，做任何事情不放弃，不退缩，向着目标努力拼搏。

心得体会作文300字 第13篇

我觉得一本好书，蕴含着丰富的`知识和美好的情感。阅读一本好书，就是跨越时间和空间。同睿智而高尚的人对话，这是多么美妙的事情啊。古今中外有成就的人，都喜欢阅读，并善于从书中汲取营养，从而走上了成功之路。

一本你喜爱的书就是一位朋友，也是你一处想去就去的故地。一本你喜爱的书就是一位良师，也是一位可以倾心交谈的知己。

没有一艘非凡的战舰，能像一册书，把我们带到浩瀚的天地。没有一匹神奇的骏马，能像一首诗，带我们领略人世间的真谛。

俗话说，活到老学到老。那些作家，文学家知识渊博，但还是努力的读书。

读过一本好书，像交了一个益友。读书正是如此，你每读完一本书，就想交了一个良师益友。书是我们人类的精神食粮，我们是吃饭长大的，也是读书长大的；
粮食哺育的是我们的身体，而书籍哺育的是灵魂，是一个人成长的精神食粮。

心得体会作文300字 第14篇

1月13日我们迎来了寒假，大家开心的不得了。当然，我也不例外。

在寒假里，我的时间在爸爸妈妈的指导下安排的非常妥当：早上八点钟起床，九点——十二点是作业时间。下午两点——四点务必完成早上未完成的作业，如还有时间就可以看点课外书。其余的时间就可以灵活安排了。

在这个寒假里，我学会了许多东西，也懂得了不少道理。打羽毛球——就是我印象中最深刻的"事情。

一天下午，妈妈提议说：“我们去打羽毛球好吗？”“好呀！”我兴奋地叫了起来。可是，我还不会打羽毛球，怎么办？妈妈好像看透了我的心思：“没关系，到时我教你打，打羽毛球是很快就可以学会的。”到了羽毛球馆，妈妈先告诉我：右手拿球拍，左手发球，右手接着使劲拍过去球向上抛，手就用力拍过去。接球也一样。要估计它降落到什么地方，拿球拍一下打出去。就OK了。还要注意，不能压球。妈妈示范了几次，就让我练习。练习了几次，终于学会了！

这个假期我很开心，这次让我学会了也懂得了这个道理：只要多练习一定能成功！

心得体会作文300字 第15篇

寒假中的"一天，我和爸爸一起去临平公园进行了一场登山比赛。

我喊了声“开始‘‘，便和爸爸立刻跑了起来。一开始，我们俩不分上下，可是跑了一会。我有点累了，速度明显地慢了下来。没想到这时，爸爸趁机超过了我。我真的不想别他超过，所以再次加油追上爸爸。

由于登山前我喝了不少水，所以在登山的路上，我一直有上厕所的冲动。但是我不想输掉这场比赛，所以我咬牙憋尿可不是一件容易的事，跑着跑着，就忍不住了，就想快点找厕所。这时爸爸已经跑在我的前面了，他回头好像看出我又不对劲的地方，马上跑过来，问我：”蕊蕊，你怎么了？“我着急地说：”我要小便。“爸爸一听，立刻带我向厕所的方向跑去。上完厕所，我终于舒服了，可是登山比赛却没有完成，我心里觉得有点可惜。爸爸过来摸着我的头，对我说：”蕊蕊，今天的比赛结果肯定是爸爸赢的。但是，我现在为了帮我的对手，我也放弃了比赛，所以我也没有赢，你也没有输，因为在你最需要帮助的时候，我来帮助了你。你以后也要这样，在别人最需要帮助的时候，去帮助别人。“

听了爸爸的话，我心里也想：如果今天不是爸爸帮我找厕所，我肯定会发生难为情的事，我真的很感谢他的帮助，我也要帮助别人。

心得体会作文300字 第16篇

我校举行了一次消防演练。上午，当警报声响起的.时候，全班同学立刻警觉地站了起来，在班长和纪律班长的带领下讯岁变成两路，有秩序地跑出教室。按照已经制定好的逃生路线，同学们弯腰低头，一直等候用衣服捂住口鼻，另一只手搭在着前面的人的肩膀上，迅速向教学楼外安全撤离。楼道里，大家态度严肃认真，没有人嬉戏打闹。我们以极快的速度跑到了教学楼前，重新站好了队伍。演练成功完成。

安全无小事，因为每个人的生命只有一次，而生活中的各种安全隐患对我们的生命构成了威胁。对于我们这样移动人员密集的大楼，如果发生灾害而不能安全撤离，所造成的鄂侯国不堪设想。

面对生活中的各种隐患，最好的方法是防患于未然。经常举办各种演练可以提高我们面对危险时的反应能力，感谢学校对我们的重视。

心得体会作文300字 第17篇

今天，我们考了三门，分别是：数学、语文、英语。

我们先考的数学，还没有发卷前，我心里忐忑不安，一直想着能考多少分，能不能达到目的，计划给老师说的是语文和数学考八十多分，英语考九十多分。等把数学卷子发了，我的心更慌了，老师说发了卷子后写上班级姓名，就开始写，等我有了卷子，我急匆匆的把名字、班级和考号写好，就开始写题，等我写完之后，正好还有五分钟收卷，所以，我只检查了前半部分，后半部分都是竖式，我都没有检查和验算关于心得体会的作文200字关于心得体会的作文200字。因为我来不及，所以，写的草稿就少，结果到了晚上，分数出来了，我才考了七十四点五，我真惭愧，考了个倒数第五，我都没脸见人了。下二门是英语和语文，英语只是看汉字，写英语单词。到了晚上，分数还没有出来，我希望我能考个高分，替数学争口气，我还有几个不会写的单词，希望还能上九十分。语文最后我又没有抄完。希望分数到八十分以上。

这是我的心得。